桂圆绿豆汤的做法:绿豆桂圆汤的功效

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江西省抚州市的桂圆绿豆汤怎么做?

1、做法 绿豆清洗干净放入煲内,加入600ml凉水,大火烧开后转小火慢慢烧煮。干百合清洗干净,至绿豆煮开花时也放入煲内,继续熬煮。至绿豆和百合酥熟时,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。小诀窍 绿豆和百合具有利尿解毒,润肺补胃等功效,同时含有钙、铁、维生素E也比较丰富。适合宝宝夏季饮用。

2、将绿豆用清水洗净浸泡2-3小时,使其变软。 将浸泡好的绿豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮10分钟。 把桂圆肉洗净,加入绿豆中煮沸。 转小火继续煮10分钟,直到绿豆变烂桂圆肉酥烂。 加入适量的冰糖,搅拌均匀,煮沸至冰糖溶化。 关火,待汤稍微冷却后即可食用

3、准备材料:先把绿豆泡个半小时的“温泉”,让它变软;冬瓜呢,就给它脱个皮,再掏出里面的瓤,然后切成一片片。煮绿豆:锅里加上适量的水,把泡好的绿豆放进去,煮它个30分钟,让绿豆汤底浓浓的。

桂圆绿豆汤的做法:绿豆桂圆汤的功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

4、可以选择提前浸泡绿豆,这样可以缩短煮制时间,让绿豆更容易煮烂。一般建议浸泡2-3小时,或者可以浸泡过夜。煮制过程:将处理好的绿豆放入锅中,加入足量的清水。水量一般是绿豆的6-8倍,这样煮出来的汤才会比较清爽。大火煮沸后,撇去浮沫,转小火慢煮。煮至绿豆开始破裂,变得柔软时,加入适量的冰糖。

绿豆桂圆枸杞冬瓜汤

加冬瓜和桂圆:绿豆汤煮好后,把它倒出来,再加入冬瓜片甜甜的冰糖,还有桂圆,大火烧开后转小火,慢慢炖它个10分钟。

莲子绿豆桂圆枸杞冬瓜汤是一道由莲子、绿豆、桂圆、枸杞、冬瓜等食材熬制而成的汤品。其制作方法和主要特点如下:制作方法 准备食材:莲子30克、绿豆40克、桂圆20粒、枸杞1把、冬瓜150克、冰糖适量、水适量。处理食材:冬瓜去皮去瓤,洗净后切块;绿豆和莲子洗净备用

桂圆绿豆汤的做法:绿豆桂圆汤的功效-第2张图片-小白厨房
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绿豆桂圆枸杞冬瓜汤的制作方法如下:准备材料:绿豆需提前浸泡半小时。冬瓜去皮去瓤,并切成片状。准备适量的桂圆和枸杞。煮绿豆:锅里倒入适量的水,然后放入已经浸泡好的绿豆。煮压绿豆30分钟,直至绿豆变软烂。加入冬瓜和桂圆:将煮好的绿豆汤倒入另一个锅中。加入切好的冬瓜片和适量的冰糖。

桂圆绿豆汤的做法

将绿豆用清水洗净,浸泡2-3小时,使其变软。 将浸泡好的绿豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮10分钟。 把桂圆肉洗净,加入绿豆中煮沸。 转小火继续煮10分钟,直到绿豆变烂桂圆肉酥烂。 加入适量的冰糖,搅拌均匀,煮沸至冰糖溶化。 关火,待汤稍微冷却后即可食用。

绿豆桂圆枸杞冬瓜汤的做法如下:准备食材:绿豆需提前浸泡半小时。冬瓜去皮去瓤,切成片状。煮绿豆:锅里倒入适量的水,放入已浸泡好的绿豆,煮压30分钟。加入冬瓜和桂圆:将煮好的绿豆汤倒入另一锅中。加入切好的冬瓜片和适量冰糖。放入桂圆,大火煮沸后转小火煮10分钟。

桂圆绿豆汤的做法:绿豆桂圆汤的功效-第3张图片-小白厨房
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清热消暑:夏天来了,喝上一碗红枣桂圆绿豆汤,就像给身体装了个小空调,帮你赶走炎热,清凉一夏。冰镇一下,口感更是棒呆啦!补充营养:绿豆这家伙,可是个营养小能手,里面藏了好多对身体好的东西。喝了它,感觉整个人都精神多了!益气补血:红枣就像个小太阳,满满的都是能量。

准备材料:先把绿豆泡个半小时的“温泉”,让它变软;冬瓜呢,就给它脱个皮,再掏出里面的瓤,然后切成一片片。煮绿豆:锅里加上适量的水,把泡好的绿豆放进去,煮它个30分钟,让绿豆汤底浓浓的。

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