海带裙带豆腐汤做法？
材料
冻豆腐（或北豆腐）200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片
做法
1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片
2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会
4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮
5、出锅前撒盐即可
6、美味的海带豆腐汤
裙带菜豆腐汤的做法
材料：裙带菜、海带丝、豆腐、油、盐、葱花、水。
步骤：
2、加入葱花，海带丝爆出香味。
4、加入豆腐片。
5、加入泡发的裙带菜。
6、起锅前调入适量盐撒上点香菜即可。
用料：裙带菜适量，海带适量，豆腐 1块，大蒜 3瓣，香油 1汤匙，低盐生抽 1勺，胡椒粉 1小勺
做法：
2、锅热倒入香油，蒜末爆香，倒入海带翻炒，加入末过食材的水，再下入金针菇，大火烧开
3、锅开后加入豆腐再煮3分钟，出锅前加入生抽和胡椒粉即可
冬瓜海带豆腐汤做法？
一、原料：冬瓜200克、老豆腐1块、海带、清水、食盐、香油适量。
二、做法步骤：
第2步、海带泡软后切条。
第4步、将三种食材放入煮锅。
第5步、加入适量清水。
第6步、加入食盐。
第7步、炖煮15分钟。
第8步、出锅后淋入香油。
排骨海带豆腐汤怎么做？
排骨海带豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，下面是制作步骤：
材料：
- 排骨：500克
- 海带：200克
- 豆腐：200克
- 姜片：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
- 胡椒粉：适量
- 料酒：适量
- 醋：适量
步骤：
1. 排骨洗净，切成小块，放入开水中焯水，去除血水和杂质。
2. 海带提前泡发，洗净切丝，豆腐切小块备用。
3. 锅中加入适量的油，烧热后放入姜片煸炒出香味。
4. 放入焯水后的排骨，翻炒均匀，加入适量的料酒、醋去腥味。
5. 加入足够的热水，大火烧开后转小火慢炖40分钟。
6. 放入海带丝，继续炖煮10分钟，让海带充分吸收排骨的香味。
7. 最后放入豆腐块，再炖煮5分钟，让豆腐入味。
8. 加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味，搅拌均匀即可。
这样一道美味的排骨海带豆腐汤就做好了，可以搭配米饭一起食用，也可以单独作为一道汤品。
海带豆腐汤减脂餐做法？
海带豆腐汤
原料：豆腐、海带、瘦肉、盐、油、生抽、料酒、葱、十三香、蚝油、姜。
做法步骤：
第1步、海带洗净。
第2步、切丝。
第3步、猪肉葱姜切好。
第4步、豆腐切方块。
第5步、切好的海带丝再洗一遍。
第6步、炒锅烧热放油，烧至七八成热 ，放葱姜爆香 。
第7步、放入切好的猪肉翻炒 。
第8步、放入海带丝加适量的水 。
第9步、水开放入切好的豆腐 。
第10步、最后水烧开 ，说加入所备调料 ，即可出锅 。
1.冻豆腐块挤干水分，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片;
2.锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会儿;
3.煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜葱片;
4.煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮;
5.出锅前撒盐即可
材料准备
主料：豆腐1块，海带50克
辅料：淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量
制作方法
海带豆腐汤
1.豆腐切小块；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。
2.把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用。
3.锅中倒入肉清汤3 杯煮开，放入豆腐、海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌
西红柿海带白菜豆腐汤的做法？
主料：豆腐(北)300克、***50克、虾仁50克，西红柿100克，海带50克
辅料：香油5克、醋25克、盐2克
做法
1、***洗净切成丝，虾仁洗净，豆腐切块。
2、水煮开先放豆腐块和***。
3、汤再滚时入虾仁，变色即熟。
4、再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。
