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手掰菜的做法
将蔬菜洗净，去掉不需要的部分。将蔬菜叶子对折，然后用手将其撕成小块。将蔬菜茎部横向切成小段，然后用手将其撕成细条。将撕好的蔬菜放入碗中，加入适量的盐和橄榄油，搅拌均匀即可。手掰菜的好处是可以保留蔬菜的营养成分，同时也可以让蔬菜更加美味。
做法 凉油下花生米，小火慢炸，待花生米噼里啪啦响过之后，捞出控油，放凉备用；黄瓜拍碎，手掰成块备用；白菜心和绿尖椒手掰成块备用；起油锅，小火炸香干红辣椒，趁热浇在蔬菜上；添加盐、糖、生抽、醋和香油拌匀，腌制5分钟；拌入凉透变脆的花生和香菜段，拌匀即可。
制作步骤：第一步：把包菜清洗干净，切掉根部后对半切开，然后把硬的菜梗切掉不要；最后下手把包菜掰成小块，再下手掰散即可。第二步：少许干辣椒用水泡一下，再切成小段；小米辣切成小段；大蒜、生姜切成片备用。
凉拌手撕菜的做法,口味酸甜,越详细越好,调味料要明细的~高手进
1、准备食材 包菜：1个，洗净后用手撕成小片。 辣椒：2个，剪成段状。 大蒜：8瓣，切碎成蒜泥。 花椒：10粒。 油：适量。 盐：适量。 醋：适量。 香油：适量。 生抽：适量。 汆烫包菜 将撕好的包菜片放入沸水中快速汆烫一下，以去除生涩味并保持脆嫩口感。
2、凉拌手撕菜的做法 准备食材：黄瓜、胡萝卜、白萝卜、青椒等蔬菜，葱姜蒜等调料。 将黄瓜、胡萝卜、白萝卜等蔬菜洗净，用手撕成细条状。 将青椒切成细丝状，葱姜蒜切末备用。 将蔬菜放入碗中，加入适量盐和醋，拌匀。 加入葱姜蒜末和适量的辣椒油，拌匀即可。
3、凉拌手撕菜的做法如下：准备食材：主要蔬菜：黄瓜、胡萝卜、白萝卜、青椒。调料：葱、姜、蒜。处理蔬菜：将黄瓜、胡萝卜、白萝卜等蔬菜洗净，并用手撕成细条状，以保持蔬菜的自然口感和纤维。切配调料：将青椒切成细丝状，以便更好地与蔬菜混合。将葱、姜、蒜切末备用，以增添菜肴的香气和风味。
凉拌豆角家常做法
熟白芝麻 适量 做法步骤 处理豆角 豆角洗净后掐去两头，切成5cm左右的长段。关键点：豆角一定要彻底煮熟，避免生豆角中毒！ 焯水 锅中水烧开，加1小勺盐和几滴油（保持翠绿），放入豆角焯水3-4分钟至熟透（用筷子能轻松夹断）。捞出立刻过冷水或冰水（口感更脆爽），沥干备用。
豆角洗净，掐去两头老筋，切成5厘米左右的段（或用手掰成段更入味）。重点：用淡盐水浸泡10分钟，去除残留农药或杂质。焯水 锅中水烧开，加1勺盐和几滴食用油（保持豆角翠绿）。放入豆角，大火煮3-4分钟（时间根据豆角粗细调整，务必煮熟避免生食中毒）。
凉拌豆角的家常做法来啦，超简单哦！豆角切丝焯水：先把豆角切成细细的丝，然后在热水里稍微烫一下，记得要先切再烫，这样更安全哦，不然生豆角吃了可能会肚子不舒服呢！过凉水加调料：烫好的豆角捞出来，赶紧过一下凉水让它变凉凉的。
凉拌豆角的做法：准备一把鲜嫩有肉的豆角，摘去两端，还有中间有虫洞的地方，用清水冲洗干净，放在案板上面切成小段。把豆角放到洁净的碗里，倒进一点点植物油搅拌均匀。锅中添凉水走红加温烧开，把豆角倒进笼屉内。直到再度上汽汽车后，再次蒸四五分钟上下，豆角断生之后就可以盛出来放凉了。
手琪包菜怎么做
1、制作材料主料：圆***300克调料：大蒜（白皮）5克，大葱10克，植物油15克，盐3克，味精2克，鸡精2克，酱油5克，醋10克步骤包菜手撕成大片过水备用；下茶油、蒜片炒香，下过水的包菜同炒；续下调味料、高汤烧开，勾芡出锅装入干锅，撒葱段即可。
2、带灵巧内涵 人们夸赞女孩子，总是会用到心灵手巧、玲珑有致等词汇，这种赞扬是美好的，善意的，刚好一个带有灵巧内涵的女孩名字能够给人一种舒适、甜美的感觉，也能够起到时刻督促的作用。
3、有胡萝卜 卷心菜 花椰菜 马铃薯 回答者： 优雅的琪 - 一级 2010-1-17 21：30 黄瓜的原产地是印度，后来传入中亚。汉朝张骞出使西域，带回来一种“实长数寸，色黄绿，有刺甚多”的瓜，称为“胡瓜”。后来东晋十六国中最强大的后赵国主石勒，不喜欢这个“胡”字，因而便将它改为黄瓜。
4、轮胎、烟灰缸、包心菜、皮箱、水桶、模板、水壶、表、*** 简介：★真实身份是高中生***工藤新一，由于被Gin强灌APTX4869而身体变小。为查出黑暗组织下落，只得化名为江户川柯南，暂住在小兰家里，就读于帝周小学1年B班。后与步美、哀、光彦和元太组成少年***团。
