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21种早餐粥,做法简单,赶紧做给家人尝尝
1、大米洗净，浸泡一会，放入锅中，加约8倍水煮粥，鱼肉切成薄片，放少许盐和胡椒粉腌一会 香菇洗净去蒂，切成片，芹菜洗净，切成丁 米煮至软烂后，放入香菇片，再放入鱼片、姜丝，搅散，煮至粥沸，再煮5分钟 倒入芹菜末，略煮片刻即可。
2、玉米粥 将玉米淀粉与水混合，煮至稠状即可。 蛋花粥 将鸡蛋打散后淋入加热的米粥中，边搅拌边煮至蛋花熟透。 波罗蜜粥 将波罗蜜去皮切碎加入糯米粥中，煮至稠状。 海带粥 海带切丝，与米粥同煮，调味后加入适量的火腿茸。
3、桂圆粥：桂圆的甜香与粥的结合，具有美容养颜的效果。 土豆稀饭：土豆与米的搭配，口感丰富，适合喜欢独特口味的人。2 柴鱼花生粥：柴鱼的鲜香与花生的香甜，营养丰富，对身体健康有益。2 黄豆菜干粥：黄豆与菜干的搭配，清热解毒，适合熬夜的上班族。
4、玉米粥 将玉米淀粉与水混合，煮成稠状即可。 蛋花粥 将鸡蛋打散后淋入加热的米粥中，边搅拌边煮至蛋花熟透即可。 波罗蜜粥 将波罗蜜去皮切碎加入糯米粥中，煮至稠状即可。 海带粥 用海带加入米粥中一起煮，调味后加入适量的火腿茸。
5、．山楂粥山楂切好，精猪瘦肉同样，加入大米熬制，胃不好的喝喝看。9．山楂核桃粥核桃打碎备用，山楂切片煮30分钟，把水取出来备用，再加水煮一次。两次山楂水加碎核桃仁和米熬成稀饭，少许白糖，女孩子喝了比较好~~~老人家也不错。
6、做法：1 将大枣、百合干泡开洗净；莲子泡开去芯；大米淘净。2 将上述原料放入已煮开水的锅内，小火煮烂成粥即成。大枣中所含的环磷酸腺苷、是人体能量代谢的必需物质，它能增强肌力，扩张血管，增加心肌收缩力、改善心肌营养，对预防心血管疾病有良好的作用。
瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富?
瘦肉粥想要做得既好吃又营养丰富，关键在于选材、烹饪技巧以及调味。准备材料：选择新鲜的瘦肉，如鸡胸肉或瘦猪肉，切成细丝或小块。为了增加营养，你还可以准备一些蔬菜，比如胡萝卜、香菇等，同样切成小丁。另外，准备适量的大米，提前浸泡半小时，这样煮出来的粥更加软糯。
做法：将皮蛋切块，与瘦肉一起加入粥中煮熟，最后撒上葱花和姜丝。营养：皮蛋富含蛋白质和矿物质，与瘦肉搭配可补充优质蛋白和铁元素。 青菜瘦肉粥 特点：清爽可口，青菜的清香平衡了瘦肉的油腻感。做法：在粥快煮好时加入切碎的青菜（如菠菜、生菜、小白菜等）和瘦肉，煮至青菜软烂。
加入芹菜叶：在剁肉泥的时候，别忘了加点嫩芹菜叶进去哦。这样粥就会更有营养，味道也更香，宝宝肯定会更喜欢的！还可以适量加点葱、蒜，让味道更丰富。
首先，将米洗净后，倒入高压锅中煮十分钟，确保米粒充分吸水膨胀。在等待高压锅下气的这段时间里，可以准备其他食材。将瘦肉切成薄片，放入碗中，加入少许盐和酱油腌制，使其更加入味。接着，将猪肝清洗干净后，同样切成薄片，放入另一个碗中。加入适量的盐、料酒、糖和花生油腌制，以便去腥增香。
皮蛋火腿粥的做法
制作步骤： 准备食材：取大米一把，洗净后用水泡上半个小时；皮蛋和火腿分别切丁备用。 煮米：砂锅里倒入开水，开火后将泡好的大米倒入砂锅中，中火熬煮。期间不用盖锅盖，以防溢锅，同时需要不停搅拌，防止粘锅。 熬粥：继续煮到米开花变得粘稠。
材料：大米150克、火腿50克、姜丝15克、皮蛋2个、小香葱2根、胡椒粉、食用油1茶匙、盐适量。清水中加少许盐和食用油，将米洗净后浸泡30分钟。将火腿切成小丁。皮蛋切成丁。锅中水开后放入泡好的大米，大火煮开，加盖转小火保持粥微开熬制40分钟左右，时常搅动避免粥沾锅。
为了制作一碗美味的皮蛋火腿粥，我们需要准备以下食材：皮蛋两个、火腿一块、大米一把、小香葱少许、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许。首先，取大米一把，将其洗净并用水浸泡半个小时，这样可以让大米更加柔软，煮出的粥更加细腻。接下来，将皮蛋和火腿都切成小丁备用。
首先，在清水中加入少许盐和食用油，将大米洗净后浸泡30分钟。接着，将火腿切成小丁，皮蛋也切成丁状备用。锅中加水[_a***_]，放入泡好的大米，大火煮开后，盖上锅盖转小火，保持粥微开的状态熬制40分钟左右。期间要时常搅动，避免粥沾锅底。待粥煮至粘稠时，放入切好的火腿丁。
在宿舍怎样不用电来改善自己的伙食?
1、宿舍党如果不方便买蓝莓，也可以只用芒果，甚至芒果也不要，小圣女果也可以去掉，中午多吃些蔬菜就行。 燕麦也可以换成燕麦麸、无糖玉米片。
2、煮火锅。去超市买上一包对味火锅底料，再买些蔬菜、丸子、肉，煮火锅就准备就绪了。用电饭锅煮火锅不仅可以减少开支，而且还可以保证食材的新鲜。相信一定有很多人买电饭锅的初衷就是可以随时在宿舍里煮一顿小火锅吃。2/6 煮面。
3、推荐理由：提高宿舍上床下桌或上铺的安全系数和舒适度，尤其适合冬天，防止脚底打滑。遮光防尘床帘：推荐理由：创造隐私空间，适合注重个人隐私的同学，同时防尘遮光，改善睡眠质量。宿舍折叠电脑桌：推荐理由：方便在床上使用电脑、看书或吃东西，折叠设计节省空间，轻便易用。
4、首先我们之中一个人就去超市里买一包火锅调料加上一些盐啊及其它的调料什么的，然后一个人在宿舍用电饭煲煮半锅水。另外2个人就是去买菜，去菜市场去买半斤肉，我们一般会让***的人给我们切好，让老板切薄一点，再买一些青菜像生菜白菜空心菜都是可以的，那个时候我们是换着吃的。
5、SAMAZAMA电煮锅质感真是挺棒的，现在隔三差五就会用这款电煮锅给我们寝室的小伙伴改善改善伙食，能自己做想吃的菜真的太幸福啦！这款电煮锅大口径设计也是贼贴心的，平时呢来煎煮东西真的是特别方便。
