山药薏米饼干的做法,山药薏米饼干的做法大全

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  1. 薏米山药红枣粥的做法?
  2. 低脂粗粮无糖全麦淮山薏米糕怎么做?
  3. 如何做薏米淮山饼干?
  4. 山药薏米饼的做法?

薏米山药红枣粥的做法

准备好米(珍珠米,粘米都可以,不同地方吃的米不同)还有小麦、薏米。洗净砂锅中,装适量偏多的水(防止后面熬煮时水不够)

步骤2

山药刮皮前洗净,以防后面刮皮时山药脏了。

山药薏米饼干的做法,山药薏米饼干的做法大全-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

步骤3

小火熬煮大致20分钟观察米 薏米的变化,看着熟了一些放入红枣一起熬煮。

步骤4

山药薏米饼干的做法,山药薏米饼干的做法大全-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

加入红枣后,加一些开水,熬煮5分钟再加入山药,这时再加入一些开水,再熬煮5分钟。

步骤5

在所有材料都煮一起后,即山药加入的5分钟后,加入一些冰糖一起小火焖煮5分钟,就可以关火,关了之后切记不要马上盛碗,焖着5分钟,这样味道会更好些。

山药薏米饼干的做法,山药薏米饼干的做法大全-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

薏米山药红枣粥是一道营养丰富的粥品,具有健脾养胃、利水渗湿、补血养颜等功效。下面是一种简单的做法:

材料:

薏米100克

山药200克

红枣10颗

冰糖适量

水适量

步骤:

将薏米洗净,用清水浸泡4小时以上。

将山药洗净,去皮切成小段。

将红枣洗净,用清水浸泡30分钟。

将浸泡好的薏米和山药放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火煮40分钟。

加入红枣和冰糖,继续煮20分钟,直到粥变得浓稠。

关火,盖上盖子焖一会儿,即可享用。

注意事项:

薏米不易煮熟,需要提前浸泡。

山药去皮时要注意不要过敏,可以戴上手套。

根据个人口味,可以适量调整冰糖的用量。

低脂粗粮无糖全麦淮山米糕怎么做?

配方

用主料 红豆80克 薏米60克 山药200克 糯米粉70克 水少许

辅料 红糖20克 水30克

做法:

1.食材都准备好。

2.首先是准备工作。

3.红豆、薏仁一定要提前泡好,否则不容易软。(最好提前浸泡一个晚上)尤其是红豆,怎么的也要泡个大半天才行的。

4.山药去皮后,洗干净,切成块。

5. 20克红糖加入30克水,泡成红糖水备用

6.将三种食材分别蒸(或者煮)熟。山药很容易熟,去皮后放入蒸锅中,最多20分钟就完全熟透了。熟透的山药捣泥。可以将山药放进保鲜袋里面捏。

7.将糯米粉加入山药泥粒,根据情况加入少许水。

8.倒入红糖水。充分搅拌均匀

9.如果想要更细腻的口感 ,这一步还可以将山药泥过筛一下。

10.泡好的红豆和薏米加入大量水,放入电饭锅中,用煮粥键煮好。

11.将红豆薏米倒入山药糊糊中,拌匀。倒入底部垫了油纸的盘子里。

12.放入蒸锅,大火蒸30分钟。

13. 取出后切块即可。

如何做薏米淮山饼干

步骤1

准备好材料

步骤2

面粉过筛,加细砂糖、 薏仁粉,淮山糊后,加油,充分搅拌均匀成面团

步骤3

面团分成若干等份,将面团填入饼模具内压紧

步骤4

扣出模具成饼胚,放入铺了油纸的烤盘里,饼胚与饼胚之间要留有一定的空间

步骤5

烤箱170度预热10分钟后,将烤盘放入,烤20-25分钟左右

步骤6

取出,彻底放凉后,放入密封盒保存

山药薏米饼的做法?

原料

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山药 (350克)

薏米 (30克)

红豆 (50克)

红糖 1块

1/红小豆提前一晚泡好,山药洗干净去皮切块。

2/薏米洗净放入锅中炒熟。炒薏米是这道点心的关键,不能省,炒过的薏米能达到袪湿的效果。炒薏米的时候要小火,用铲子不停的翻炒,直至炒出香味即可。

3/红豆洗净后跟薏米一起放入电压力锅,加一块红糖,加适量的水煮二十分钟即可.

4/山药去皮,将山药放锅中蒸十分钟。

5/蒸好的山药放入料理机打成泥,放入蜜好的薏米红豆,用刮刀轻轻的搅拌均匀。

6/搅拌好的山药分成40克左右的小团,用饼干模具压出自己喜欢的图形即可。

7/美味又好吃的山药薏米饼的做法完成开吃了。

材料

豆渣一小碗,山药粉50克,薏米粉50克,鸡蛋2个,面粉一杯,盐,葱末少

做法

1.把所有材料放入一个大碗中,加少许水拌匀成面糊,热锅入油把面糊倒入摊平,加盖锅盖,小火焖。

2.等表面的面糊凝固以后小心翻面盖锅盖。等两面都煎成金***离火装盘即可。

标签: 薏米 山药 红豆