本文目录一览：
- 1、金桔和什么一起煮水好
- 2、桔子粥的做法大全窍门
- 3、巴马黑小米怎样煮烂
- 4、黑小米金橘粥的家常做法大全怎么做好吃视
- 5、金桔怎么吃
金桔和什么一起煮水好
1、金桔可以和雪梨、银耳、冰糖等食材一起煮水。以下是几种推荐的搭配方式及其功效：冰糖雪梨金桔饮 材料：金桔、雪梨、冰糖、红枣、枸杞。功效：美容养颜、生津止渴、开胃助消化、缓解寒咳。这款饮品非常适合秋冬季节，清甜爽口，能够开胃助消化，同时还有助于缓解咳嗽。金桔银耳糖水 材料：金桔、银耳、冰糖。
2、柠檬：柠檬和金桔搭配煮水喝，可开胃消食、止咳祛痰，还能美容护肤，对心血管健康及增强免疫力有好处。梨子：梨与金桔搭配同吃有清热去燥、滋阴润肺的功效，对咳嗽、痰多等病症有一定的缓解作用。萝卜：金桔和萝卜搭配同食对伤食、上腹饱胀、咳嗽痰多有很好的食疗效果。
3、金桔+菊花：金桔菊花茶 金桔菊花茶对眼睛保健有好处，适合上班族。将6个金桔用盐水浸泡后切片，加入杭白菊和适量冰糖，热水冲泡后盖上闷3分钟。 金桔+桂花：金桔桂花茶 金桔桂花茶的清香在炎炎夏日尤为宜人。将6颗金桔、1勺桂花和1勺枸杞与冰糖一起煮，启动花草茶模式，煮制两次，趁热享用。
4、金桔和以下食材一起煮水比较好：雪梨和冰糖：制作冰糖雪梨金桔饮，可以美容养颜、生津止渴、开胃助消化、缓解寒咳。银耳和冰糖：搭配煮成金桔银耳糖水，能够滋阴润肺、美容护肤、通便开胃。冰糖：单独与冰糖煮水，即金桔冰糖水，有止咳化痰、开胃助消化的功效。
桔子粥的做法大全窍门
橘子剥皮后取2瓣捣碎榨汁，然后稍微加热备用；大米洗净后入锅，加入80毫升水熬煮成粥；待粥熬煮好后，将橘子汁用纱布过滤后倒入粥中，搅拌均匀后即可食用。小贴士：橘子富含维生素C，能提高人体的免疫力，促进新陈代谢，预防体温下降。
做法：将糯米（粳米）淘净，放适量的水。将樱桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核，每片切成三小段。当粥烧滚，粥已粘稠时，放入樱桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均匀即可。作用：此粥清热解毒，润肺止咳，和胃健脾。
橘子苹果粥的做法 1．橘子剥去外皮，分瓣，撕净白色筋络，苹果去皮、去核；黄瓜洗净。将三种原料分别切成小粒，放在电动搅拌机内榨取汁液，待用。2．净沙锅置火上，添入适量清水烧开，下入淘洗干净的粳米。
做法：将苹果去皮去籽切成小颗粒。和麦片一起加少许水煮10分钟。最后淋上酸奶搅拌均匀。建议：用没有添加的纯麦片来煮粥，早餐吃麦片的女性体重超重几率比不吃早饭的人低30％，而喜欢其他食品作早餐的女性的超重几率与不吃早饭的女性类似。
巴马黑小米怎样煮烂
做法：先将黑小米洗净，放入锅中与冷水一起用大火烧开，此时加入红枣转小火继续煮，记住锅盖不要拿开盖上留个缝就行了；在炖煮的期间可以用勺子顺着一个方向搅拌几圈，防止粘底也能让粥变得更绵绸可口；约过20分钟后营养绵绸的黑小米红枣粥就做好了，加点白糖风味更佳。黑小米金桔粥 原料：黑小米、山药、金桔。
大米和黑小米分别淘洗干净，放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮；饭焖熟不要立刻断电，再多焖10分钟，就可以出锅了。
桂圆去皮去核取肉，冲洗干净，切成小块。黑小米。淘洗干净。黑芝麻拣去杂质，入干锅炒香。锅中加入清水，先下入黑小米，上火煮至小米半熟，再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻，继续煮至米熟粥成时，加入白糖即可。
胡萝卜切小段。米和胡萝卜一起放高压锅里把泡枸杞的水也倒入锅里开锅转小火15分钟。放泡好的枸杞点缀 黑小米饭原料：大米、黑小米、清水 做法：大米和黑小米分别淘洗干净，放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮；饭焖熟不要立刻断电，再多焖10分钟，就可以出锅了。
婴幼儿和病弱体虚人群食用，因此，又被誉为“谷中营养之王”。主要产于山西、陕北、内蒙古以及甘肃河西地区。黑小米营养价值非常高，是一种安全性较高的食品基料，尤其适合于孕产妇、婴幼儿和病弱体虚人群食用，因此，又被誉为“谷中营养之王”。主要产于山西、陕北、内蒙古以及甘肃河西地区。
黑小米金橘粥的家常做法大全怎么做好吃视
1、材料：黑小米、大枣。做法：将黑小米洗净后与冷水一起用大火烧开，加入大枣转小火继续煮，期间不要盖紧锅盖，留缝以防溢出。约20分钟后，粥变得绵绸即可食用，可根据口味加入白糖。黑小米金橘粥：材料：黑小米、淮山药、金橘。做法：山药去皮切片，金橘清洗干净并对半切开挤扁。
2、食用方法： 黑小米红枣粥： 材料：黑小米、大枣。 做法：将黑小米清洗后放入锅中与冷水一起用大火烧开，然后加入大枣转小火继续煮，期间可以用汤勺沿着一个方向搅拌两圈，避免糊底。约20分钟后，营养绵绸的黑小米红枣粥就做好了，可以根据口味加点白糖。
3、作法：先将黑小米清洗，放进锅中与凉水一起用大火烧开，这时添加大枣转文火再次煮，记牢盖子不必拿开盖上留个缝就可以了；在烧煮的期内可以用汤勺沿着一个方位拌和两圈，避免糊底也可以让粥越来越更绵绸爽口；约过20分钟后营养成分绵绸的黑小米红枣粥就搞好了，天赋加点白砂糖口味更优。
4、黑小米适应那些肾不好的人使用就比较好，一般黑色的东西都是补肾作用的。平常的时候，可以用它擦粥，或者是当米饭吃都可以的。
5、大米100g；鸡胸肉50g；干香菇5朵；生菜叶3片；姜片适量；盐适量；淀粉适量；如果有鸡汤，骨头汤，用来代替清水煮粥，会让粥更香滑、醇厚。可以选用喜欢的蔬菜和肉类，搭配出更好吃的粥。
6、香菇[_a***_]粥，具有补气养血，滋阴润燥功效。做法：大米100g，鸡胸肉50g，干香菇5朵，生菜叶3片，姜片适量，盐适量，淀粉适量；如果有鸡汤，骨头汤，用来代替清水煮粥，会让粥更香滑、醇厚。可以选用喜欢的蔬菜和肉类，搭配出更好吃的粥。 黑小米金橘粥，具有补气养血，滋阴润燥。
金桔怎么吃
1、方法：将金桔洗干净后，连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃。优点：简单方便，能够最大程度地保留金桔中的维生素C和其他营养成分。糖渍金桔：方法：先将金桔清洗干净并用盐水浸泡约10分钟，然后纵切6到7刀，压瘪去籽，放入碗中，加入适量砂糖腌制2到3天。待砂糖融化后，放入锅中大火烧开，再转小火熬制至粘稠状，装盘放凉后食用。
2、金桔的最佳吃法主要有以下几种：生吃金桔：方法：将金桔冲洗干净后，用淡盐水泡1020分钟，捞出沥干水分，直接带皮生吃，注意吐出橘子核。优点：这样能最大程度地保留金桔中的维生素C和其他营养成分，营养最全面。
3、金桔可以直接生吃或做成金桔糕，具有开胃、生津止渴、清热解毒、止咳化痰、润肺等功效。吃法： 生吃：可以将金桔整个放在嘴里慢慢咀嚼，享受其酸甜口味，有助于开胃、促消化、增加食欲。 制作金桔糕：将金桔加入蜂蜜或其他水果，一起制作成金桔糕，也是一种美味的食用方式。
4、直接食用：方法：将金桔洗净后，可以直接带皮嚼着吃。金桔的皮富含营养，酸甜可口。金桔泡水：方法：将金桔洗净切片去核后，用温水冲泡。注意水温不宜过高，以免损伤金桔中的营养物质。金桔红茶水：方法一：将洗净切好的金桔放入温度适宜的红茶中饮用，既保留了金桔的清香，又融入了红茶的醇厚。
