蒜苔炒鸡胸肉的做法-蒜苔炒鸡胸肉的做法窍门

1. 鸡肉蒜苗馅饺子的做法？
2. 鸡肉蒜苗怎么做？
3. 鸡胸肉炒蒜苔的做法？

鸡肉蒜苗馅饺子的做法？

食材

土鸡肉（80克）

蒜苗（80克）

蒜片（15克）

姜丝（10克）

香辣酱（一大勺）

生抽（一勺）

料酒（两勺）

步骤1、将土鸡肉撕成条备用。

步骤2、热锅倒油，下蒜片爆香。

步骤3、再下入姜丝和鸡肉翻炒片刻。

步骤4、加入香辣酱继续翻炒片刻。

步骤5、待鸡肉均匀裹上香辣酱后，加入生抽、料酒翻炒片刻。

步骤6、最后加入蒜苗，炒至蒜苗稍变软关火。完成

鸡肉蒜苗怎么做？

主料

鸡肉250g 蒜苗150g

青瓜半条 蒜蓉2㸤

姜片5片 生抽2勺

生粉2勺 油适量

胡椒粉少许

鸡肉炒蒜苗的做法步骤

1. 鸡肉切小块放入生姜、蒜蓉、2勺生粉、1勺生抽、少许胡椒粉，全部拌匀腌制半小时备用

2. 蒜苗切小段，青瓜削皮切丁块备用

3. 锅内倒入少许油热出油纹倒入鸡肉煎至两面金***

4. 煎好鸡块倒入蒜苗炒至变色再加入青瓜一起翻炒均匀

5. 加入少许水盖上盖子焖至锅盖有水珠即可，揭开盖加入1勺生抽炒均匀即可出锅

6. 成品！

小贴士

变着花样吃鸡肉～香嫩多汁！

鸡胸肉炒蒜苔的做法？

用料

鸡胸肉 1块

蒜苔 300克

青辣椒 2个

红辣椒 2个

盐 2克

糖 2克

鸡精 1克

黑胡椒粉 2克

生抽 2勺

淀粉 2克

姜 2片

蒜 2瓣

鸡胸肉炒蒜苔的做法步骤：

步骤 1，鸡胸肉切小条，加入盐、黑胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟；蒜苔切段；青、红辣椒切斜刀，姜、蒜切条。

步骤 2，爆香姜蒜。

步骤 3，下鸡胸肉大火炒至变色。

步骤 4，下蒜苔快炒。

步骤 5，加入青红辣椒，调入盐、糖、鸡精、生抽。

步骤 6，装盘

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