孕妇吃炖猪蹄放什么好？
孕妇吃的猪蹄可以放花生、黄豆来炖。 在怀孕期间可以适当地吃些炖猪蹄儿， 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能够补充身体所流失的营养。减少妊娠纹的发生，做猪蹄儿时可以清炖，也可以放些黄豆。平时注意营养均衡，饮食全面，多吃豆类，多吃五谷杂粮，多吃新鲜的瓜果蔬菜。怀孕期间注意休息，不要太劳累。
孕妇产后喝的猪蹄汤怎么做？
3. 烧开后，用勺子撇去猪蹄汤表面的浮沫，然后转小火慢慢炖煮。
4. 在炖煮的过程中可以加入一些配料，如红枣、枸杞、当归等，这些都有很好的滋补效果。
5. 炖煮的时间一般需要1-2小时，直到猪蹄变得酥软，汤色浓郁。
6. 在炖煮的最后阶段，可以加入适量的盐进行调味。
7. 最后，将炖好的猪蹄汤盛出，稍微冷却后就可以享用了。
请注意，虽然猪蹄汤对产妇有一定的滋补效果，但是也不能过量食用，应该根据自身的身体状况来适量食用。
产妇下奶猪蹄汤做法？
食材明细
猪蹄500克
花生 适量
姜 适量
米酒 适量
盐 适量
做法
1、猪蹄洗干净放拍好的姜，30毫升米酒焯水去腥。

2、煮开捞出。

3、洗去杂质放入砂锅，放姜。

4、去皮的花生（提前一两个钟泡软去皮），不去皮也可以，我喜欢去皮的。

5、花生倒入锅中。

6、加适量水煲。

7、大火煮开，转中小火煲一个钟这样，喜欢吃软烂一点就煲久一点，煲好加盐调味就可以啦。
孕妇吃的猪脚汤怎么炖？
1.将猪蹄洗干净，然后剁成小块。
3.将猪蹄捞出，过水清洗干净。
炖锅中加入清水，猪蹄放进去，加入葱、姜、蒜，大火烧开，小火慢炖一个小时。
5.炖至猪蹄软烂后，加玉米、香菇、枸杞、西兰花，小火慢炖20分钟。
6.炖好之后，调入少许盐，盛出。
主料：猪蹄5只.
辅料:黄豆100克，葱末20克调料：料酒、盐、味精、胡椒粉各适量
制作步骤
1、猪蹄改刀后，放入加料酒的开水中焯3分钟.捞起,洗去污沫.
2、黄豆洗净，和猪蹄入瓦罐中.加清水,水开改文火,炖40分钟.加盐、味精、胡椒粉调味
3、续炖至汤汁呈白,撒小葱花即成。
孕妇猪蹄汤需要怎么做？
孕妇孕期如果想煲猪蹄汤，可以加黄豆，枸杞，大枣，花生炖汤适合孕妇喝，要适量的喝猪蹄汤，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，不宜多吃肉类，肠胃消化也不会太好，尽量吃些容易消化的食物，要做好日常饮食的搭配、调理，在平时生活中，除了保证饮食营养，维生素，蛋白质的都需要合理搭配，要注意休息，不要吃辛辣***的食物。
2、猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。
3、大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟。
4、煮好之后关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄，把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉，沥干水分放好
5、把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，放入适量的清水，水的分量以淹没食材为准。
6、开大火，把汤煮开。水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味。
1：黄豆浸泡过夜泡发。
2：冷水入锅，加入料酒，入制净的猪手除血水，待水开后马上关火捞出猪手。
3：胡萝卜切滚刀块。将泡好的黄豆和猪手入砂煲内，加入葱段，姜片，花椒和半锅水，大火汤烧开5分钟左右转小火煲制。
4：煲制/小时左右时加入胡萝卜块。再煲制半小时左右加入枸杞和盐，用筷子扎一下猪手，很易透了，再稍煲一小会儿就关火开吃吧！
首先把猪蹄洗干净切块，
然后焯水去掉异味。木瓜要去皮切成大块，红枣洗干净去核。
在锅里面加入水之后，就可以把猪蹄、木瓜、大枣、生姜一起放进去，大火煮开之后再小火炖到猪蹄熟烂就可以调味吃了
