本文目录一览：
- 1、绿豆八宝汤的做法
- 2、糯米八宝汤的做法
- 3、养生八宝汤怎么做
- 4、紫薇冷饮八宝汤的做法
绿豆八宝汤的做法
1、将绿豆、红小豆、薏米、莲子、雪耳洗净，浸泡约2小时，沥干备用。 将洗净的龙眼肉和枸杞用清水泡发，备用。 将所有食材放入煲中，加入适量的清水，水量约为材料的2倍。 大火煮沸后，转小火煮至食材变软烂，绿豆溶化成糊状，搅拌均匀。
2、桐乡冰镇八宝汤的制作方法如下：准备食材 绿豆100克 金桔30克 糯米100克 蜜枣30克 冬瓜糖30克 红绿丝适量 冰糖水适量 食材处理 绿豆浸泡四个小时以上，直至泡软。 糯米同时浸泡，之后放入碗中，加入适量的清水，蒸成米饭，冷却待用。 将泡软的绿豆在锅里煮软，冷却待用。
3、养生八宝汤的制作方法如下：准备用料 胡萝卜2个 藕半个 甜玉米1个 花生1小把 绿豆1小把 眉豆1小把 薏米1小把 豆腐皮5块 蜜枣3个 食盐少许 水适量 炖肉调味料适量 食材处理 将胡萝卜、莲藕、甜玉米洗净后切块。 将各种豆类洗净。 准备好蜜枣和新鲜腐皮备用。
4、养生八宝汤的制作方法如下：准备用料 主料：胡萝卜2个、藕半个、甜玉米1个、花生1小把、绿豆1小把、眉豆1小把、薏米1小把、豆腐皮5块。 辅料：蜜枣3个、食盐少许、水适量、炖肉调味料适量。食材处理 将胡萝卜、莲藕、甜玉米洗净后切块，确保大小适中，以便炖煮时更易入味。
糯米八宝汤的做法
1、将糯米用清水冲洗干净，加入清水浸泡15分钟。 糯米泡发后沥干水分，加入煲中煮10分钟至熟糯，同时将花生、高粱取出备用。 将桂圆、枸杞加入煲中，再次煮5分钟。 最后加入冰糖搅拌均匀，继续煮3-5分钟至糖融化。 将草莓干薄片放入碗中，倒入熟糯米汤即可食用。可以根据个人喜爱添加其他果脯或干果。提示：- 糯米泡发时间不宜过长，否则容易糊。
2、将糯米、红豆、绿豆和花生分别放入煮锅中，加入适量的水，煮至熟烂。 将莲子、枸杞和葡萄干用温水泡软备用。 将煮熟的糯米、红豆、绿豆和花生倒入碗中，加入泡软的莲子、枸杞和葡萄干。 将冰糖加入碗中，搅拌均匀。 在碗中加入一些冰块，搅拌均匀，使八宝汤变凉爽。
3、做法 红豆做成红豆沙：红豆洗净，用高压锅焖半个小时，加糖捣成泥状，备用。糯米用电饭煲蒸熟；白果去壳，用滚水煮1分钟；花生米用水煮熟；百合、小红枣、葡萄干洗净、浸泡。
4、绿豆浸泡四个小时以上，糯米同时浸泡，糯米放进碗里，加入适量的清水，蒸成米饭冷却待用。绿豆在锅里煮软冷却待用，准备好金桔、冬瓜糖、蜜枣，把它们对切，米饭铺成容器里，加入冬瓜糖，再加入金桔、蜜枣，再加入红丝、绿丝，适倒入冻镇过的冰糖水量的绿豆，一碗泌人心脾的八宝汤就完成啦。
养生八宝汤怎么做
养生八宝汤的制作方法如下：准备用料 胡萝卜2个 藕半个 甜玉米1个 花生1小把 绿豆1小把 眉豆1小把 薏米1小把 豆腐皮5块 蜜枣3个 食盐少许 水适量 炖肉调味料适量 食材处理 将胡萝卜、莲藕、甜玉米洗净后切块。 将各种豆类洗净。 准备好蜜枣和新鲜腐皮备用。
养生八宝汤的制作方法如下：准备用料 主料：胡萝卜2个、藕半个、甜玉米1个、花生1小把、绿豆1小把、眉豆1小把、薏米1小把、豆腐皮5块。 辅料：蜜枣3个、食盐少许、水适量、炖肉调味料适量。食材处理 将胡萝卜、莲藕、甜玉米洗净后切块，确保大小适中，以便炖煮时更易入味。
制作方法：制作时，需先将这些材料洗净，再将茶叶和药材混合后加入适量的水煮沸。最后加入适量的冰糖或蜂蜜等调味品，煮至味道浓郁即可。口感与外观：八宝茶汤口感清香甜润，茶汤呈现淡***，且茶汤中的材料清晰可见。饮用建议：它非常适合四季饮用，特别是在夏季，冰镇后饮用更能消暑解渴。
牛奶八宝米汤：在基本做法的基础上，将一部分水煮改为牛奶，这样米汤会更加香浓。在煮好的八宝米汤中加入适量的牛奶，再次加热至牛奶融入汤中，让米汤变得更加浓郁。 椰汁八宝米汤：在煮好的八宝米汤中加入椰汁，可以增加一种独特的风味。如果喜欢，还可以加入一些切碎的椰肉，增加口感。
八宝银耳汤的制作方法如下：材料准备： 干银耳2朵 莲子10粒 薏米10克 百合10克 红枣5粒 花生10粒 枸杞10粒 冰糖20克 制作步骤： 泡水：将银耳、莲子、薏米、花生分别单独泡水，大约需要泡56个小时，以便食材更好地吸水膨胀，煮制时更易熟烂。
紫薇冷饮八宝汤的做法
紫薇冷饮八宝汤的做法如下：所需材料：- 红豆 - 绿豆 - 芋头 - 莲子 - 枸杞 - 薏米 - 桂圆 - 百合 - 冰糖 - 冰块 步骤： 将红豆、绿豆和莲子提前浸泡2-3小时，然后倒入锅中加入适量的水，煮开后转小火煮至软烂。 将芋头切成小块，放入锅中煮熟，捞出备用。 将薏米洗净后，加入锅中加入适量的水，煮开后转小火煮至软烂。
