菠萝咕噜肉的材料是什么？
菠萝咕噜肉是一道美食，其材料主要包括猪肉、菠萝和一些调料。首先，我们需要准备好约500克的猪肉，最好选择瘦肉和肥肉搭配的部位，这样做出的菜肴口感更加鲜美。
接下来，我们需要将猪肉切成小块，大约是2厘米左右的大小，便于入味和烹制。
另外，我们还需要准备一些菠萝，最好选择成熟一点的，既酸又甜的菠萝，能够增加菜肴的口感和营养。
此外，还需要一些调料，如盐、酱油、料酒、番茄酱、糖、醋等，这些调料可以提高菜肴的味道和口感。
最后，还需要一些淀粉、水淀粉、葱姜蒜等作为勾芡和调味用。如果你想要更丰富的口感，还可以根据喜好添加一些洋葱和彩椒等蔬菜。总之，准备好以上主要材料和调料，就可以开始动手制作美味的菠萝咕噜肉啦。
菠萝咕噜肉粤菜正宗的做法？
以下是菠萝咕噜肉粤菜正宗的做法：
菠萝切成小块，放入水中加入适量的盐，准备好的肉切块，肉中加入适量的盐。
适量胡椒粉，适量料酒，搅拌均匀腌制10分钟，青红椒切成菱形片，肉腌好后加上一个蛋黄。
搅拌均匀后加入适量的淀粉，锅中油热放入肉炸，炸至表皮变硬的时候先把五花肉捞出来。
锅里留底油放入番茄酱，适量白糖，搅拌均匀后把肉块和配菜放进锅里，裹上汤汁后即可出锅装盘。
很高兴为您提供菠萝咕噜肉粤菜的正宗做法。以下是详细步骤：
材料：
- 猪肉（切成小块） 500 克
- 菠萝（切成小块） 250 克
- 青椒（切成小块） 1 个
- 红椒（切成小块） 1 个
- 姜（切成小块） 1 片
- 蒜（切成小块） 2 瓣
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
- 油 适量
步骤：
1. 将猪肉块用料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制 10 分钟。
2. 菠萝去皮，切成小块。
3. 热锅凉油，放入腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入青椒、红椒、姜、蒜煸炒。
5. 加入菠萝块，翻炒均匀。
7. 加入适量的盐、糖、鸡精调味，翻炒均匀。
8. 加入适量的水淀粉勾芡，翻炒均匀即可。
希望这个做法能够帮助到您，祝您做菜愉快！
原料
里脊肉、菠萝、红椒、彩椒
制作方法：
1、首先把原料改刀，红椒把心去掉，然后切正成块，黄彩椒也切成小块。
2、里脊肉从中间片开，然后在里脊肉上面介十字花刀，刀纹不可太深，另一面也用同样的方法介花刀，介花刀是为了让码味更容易入味，吃着肉质更嫩一点。
3、然后把肉先切成长条，再改刀成块备用，下面给肉码味，加入盐2克、胡椒粉、料酒搅拌均匀，腌制10分钟左右，做甜菜一定要把肉的底味腌透，这样成菜才能风味更突出，甜而不腻。
4、利用腌制肉的时间下面开始兑制味汁，碗内加盐1克、白糖40克、白醋60克、番茄酱30克、清水20克，用勺子搅拌均匀备用。
5、下面开始做一个稀糊，在盆内打入一个鸡蛋，加入一点生粉搅拌成稀糊，把腌制好的里脊肉下入盆内搅拌均匀，加稀糊的作用是让肉更容易粘匀生粉，然后把里脊肉捞出来，粘上一层生粉，沾生粉是让肉油炸后更酥脆。
6、下面开始上火制作，锅上火加适量的植物油，大火加热，油温烧制160度时，下入里脊肉炸制，用勺子推动里脊肉，让其受热均匀。
7、炸制里脊肉微黄成熟，在油内有漂浮的现象就可以捞出，然后下入锅内重油，重油温度在7成左右，在锅内炸制5秒左右倒出控油，以上油炸步骤要保证肉熟透，炸至到酥脆效果。
8、净锅上火，加入一点底油，倒入兑制好的味汁，用勺子不断的搅动，让白糖快速的融化，然后下入彩椒块，接着用生粉水勾芡至汤汁粘稠，稍微加一点芡汁就可以，然后把里脊肉、菠萝下入锅内翻炒均匀即可出锅。
菠萝咕咾肉的做法？
工具/原料
里脊肉 300g
新鲜菠萝 50g
青椒 1/2只
红椒 1/2只
鸡蛋 1枚
生抽 1汤匙（15ml）
黄酒 2茶匙（10ml）
盐 1/2茶匙（3g）
水淀粉 1汤匙（15g）
白醋 2汤匙（30ml）
番茄酱 3汤匙（45g）
白砂糖 1汤匙（15g）
油 500ml（实耗30ml）
白胡椒粉 1/2茶匙（3g）
干面粉 1碗
步骤/方法
1
将猪里脊肉洗净，先切成2cm宽的长条，再切成3cm长的大粒。菠萝切成体积相等的方块。
2
肉粒放入碗中，调入生抽（1/2汤匙，8ml）、白胡椒粉、黄酒和盐，拌匀腌10分钟。
3
鸡蛋打匀，倒入腌好的肉碗中，使每粒肉都裹匀蛋液。将裹好的肉粒放入面粉中，用手揉搓、捏握，使肉粒表面干燥并全部裹满面粉。
4
用筛子筛去肉上的多余面粉，备用。
5
大火烧热炸锅，倒入油，烧至5成热（油锅上方有热气但无烟），下入肉粒炸至微黄，约3分钟，用笊篱捞出沥油。大火烧热油锅，烧至九成热（油面上方明显冒烟）时再次下入肉粒，大火快炸一次，约1分钟，至金***捞出。
6
炒锅烧热油（1汤匙，15ml），放入蒜粒、青椒片和红椒片，煸炒片刻。调入白醋、生抽（另1/2汤匙，8ml）、番茄酱、白砂糖，以及半杯清水，大火煮滚，并随时搅动，避免煳锅。
7
最后调入水淀粉，待酱汁熬至黏稠有胶性时，放入炸好的肉粒和菠萝块，拌炒均匀即可。
END
