香蕉燕麦酥空气炸锅做法？
食材清单
燕麦片 适量 、 香蕉 1根 、 牛奶 适量 、 葡萄干 适量
步骤1
准备食材
步骤2
香蕉剥皮后压成香蕉泥，加入适量燕麦片，牛奶，葡萄干，搅拌均匀
步骤3
分成20g一个都小份，捏成圆饼状
步骤4
桂格的奇亚籽燕麦片太适合我了，一共做了8片，一片大概100卡，因为加了腰果，如果不加会低很多。一次这个量合适了，吃个3天左右
搓圆压扁，送进炸锅，温度调到165度5分钟（看是不是稍有上色了）翻面，翻面后继续165度5分钟，最后可以再翻一次调成200度2分钟，再翻一次2分钟，完成✅
香蕉燕麦饼的做法？
用料
燕麦片 250ml
香蕉 2根
坚果酱 1勺
坚果
树莓
1、先用料理机把香蕉打成泥状，如果家里没有料理机用叉子碾碎也可以
2、香蕉泥+燕麦片+坚果酱一起搅拌均匀
3、把燕麦香蕉糊放进烤盘里，用勺子按瘪，上面装饰坚果和莓果，烤箱180度烤22分钟左右后出炉
胃不好的人吃的小零食做法？
对于胃不好的人来说，选择合适的小零食非常重要。以下是一些适合胃不好人吃的零食做法：
1. 香蕉燕麦饼干：将燕麦片、香蕉泥和蜂蜜混合在一起，揉成小球状，然后在烤盘上铺上一层薄薄的油纸，将小球压扁成饼干状，放入预热好的烤箱中烤制即可。
2. 苹果脆片：将苹果切成薄片，撒上适量的肉桂粉和盐，放入烤箱中以低温烘烤至干燥酥脆即可。
3. 无糖酸奶果仁杯：将低脂酸奶倒入杯中，加入适量的新鲜水果块和坚果碎，搅拌均匀即可。
4. 蔬菜沙拉卷：将生菜叶洗净切丝，加入胡萝卜丝、黄瓜丝等蔬菜，再加入适量的鸡胸肉丝或虾仁丝，用寿司帘卷起即可。
5. 黑芝麻糊：将黑芝麻炒香后磨成细粉，加入适量的水和糖，煮沸后转小火慢慢熬煮至浓稠状即可。
燕麦饼干最简单的做法是什么？
最简单的燕麦饼干是将面粉、燕麦片等主要食材与低粉、色拉油等调味料糅合在一起烤制而成，香脆美味。
食材:即食燕麦片 250g
普通面粉 100g
玉米油 100g
鸡蛋 4颗
盐 少许
白糖 适量
方法步骤1：将鸡蛋打碎，放入玉米油、白糖、盐一起搅拌至浓稠状态，放入即食麦片拌匀。 步骤2：将普通面粉倒入，拌匀，捏成一个个小球形状，压扁。 步骤3：放入烤箱，中层160度上下火，烤30分钟左右。 注意事项：烤箱温度不能太高，否则30分钟时间过长会烤糊。
介绍一款牛奶燕麦饼干。
需要材料：生燕麦 180克、牛奶 35克、普通面粉 260克、调和油 100克、黑芝麻 30克、小苏打 3克、鸡蛋1个。
制作方法：
一、把事先准备好的生麦片，放在锅里稍微炒一下，炒出麦香味即可。
二、将面粉和糖还又小苏打搅拌在一起，加入煎蛋搅拌。
三、加入黑芝麻、燕麦和油一起进行搅拌。
五、烤箱提前5-10分钟预热，中上层，160度，烤25分钟左右，闻到香味的时候勤看一下，防止变糊，表面深金黄是最好的状态！时间是可以自由调整的，饼干要烤透，冷却后才会酥脆。
主料:燕麦适量，面粉适量，辅料:葡萄干，黄油，辅料:白糖或者红糖，首先把燕麦和面粉混合在一起。，然后用另一个碗把黄油融化了加入红糖，不喜欢红糖的可以加入白糖，3打入鸡蛋液，4倒入燕麦混合后的面粉在加牛奶，葡萄干调成粘稠装，揉成小的圆饼，放入烤箱内180烤20分钟就行，
红糖燕麦饼干，超级简单
红糖：35克
燕麦：150克
蜂蜜：40克
鸡蛋：一个
玉米油：10克
1：把鸡蛋打散，然后以依次把以上所有（除了燕麦）进行混合搅拌，一样样均匀搅拌后再放下一样
2：最后放入燕麦，继续搅拌
3：搅拌好了，能感觉有点湿，但能黏在一起成型。预备好烤盘和油纸，准备捏形状
4：放入烤箱180度 二十分钟
