本文目录一览：
- 1、粗粮燕麦饼干的做法与配方
- 2、全麦饼干吃了会胖吗
- 3、平底锅红枣燕麦饼干的做法-燕麦怎么做好吃
- 4、家常无油无糖燕麦饼干的做法,怎样做无油无糖燕麦
- 5、低脂全麦饼干怎么做好吃
- 6、低卡饱腹燕麦饼干的做法步骤图,怎么做好吃
粗粮燕麦饼干的做法与配方
1、【具体做法】：所有食材倒入大碗中，充分搅拌均匀。加入两勺半玉米油搅拌均匀。再加两勺清水将麦片捏成团。取量勺舀一勺燕麦面，倒在铺好油纸的烤盘上，按扁。放入预热好的烤箱，170度，中层，上下火烤20分钟左右即可。
2、准备材料：燕麦片200克、中筋面粉120克、红糖40克、椰蓉50克、黑白芝麻40克、花生油80克。将中筋面粉称量好后放入红糖，用手将红糖捏碎与面粉混合均匀。加入28克的面包屑，如没有也可以不加。再加入椰蓉与黑白熟芝麻。加入三克食用盐用刮刀拌匀。
3、制作步骤：所有干性材料混合均匀，所有湿性材料搅成糊状倒入干性材料中拌匀，加入切碎的坚果和果干捏成面团。面团均分6-8份，带一次性手套用掌心压成薄饼，码在烤盘里。烤箱预热180°上下火，烤23分钟左右即可。
全麦饼干吃了会胖吗
1、全麦饼干吃了会胖吗 适量的食用全麦饼干是不会长胖的。全麦饼干作为粗粮，相比于普通的饼干更加健康安全，所以即使是在减肥的时候也可以稍微食用一点全麦饼干。全麦饼干能减肥吗 全麦饼干本身的减肥效果并不明显，但是却能***减肥。全麦饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉制作而成的饼干。
2、全麦饼干富含大量膳食纤维，可帮助清理肠道垃圾，延缓消化吸收，不会影响减肥。虽然全麦饼干的热量比一般饼干要少，但吃多了同样会由于摄入过多热量而导致肥胖。大多数饼干制作时，都会添加黄油、植物油、人造奶油、起酥油、糖等辅料，由此带来的热量并不低，全麦饼干自然也不例外。
3、吃全麦饼干是否会导致体重增加，关键在于适量。全麦饼干因其含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道消化，对于减肥者来说，适量食用是有益的。每块全麦饼干的热量相对较低，仅为317千卡，比普通饼干减少了约10%的热量。
平底锅红枣燕麦饼干的做法-燕麦怎么做好吃
首先在碗里准备150克燕麦片，打入2个鸡蛋。2，再加入10毫升的玉米油，放少许红枣碎，黑芝麻和白糖一起搅匀。3，搅匀后用手整成圆饼状，摆入烤盘里。4，烤箱180度提前预热5分钟，然后烤30分钟。5，这样做的红枣燕麦饼干，非常的香甜酥脆，吃着营养又 健康 ，小孩也喜欢。
燕麦粥 食材准备 燕麦片50克、水或牛奶400毫升、红枣3 - 5颗（可根据个人口味添加）、冰糖适量。制作步骤 将燕麦片淘洗干净，放入锅中。加入水或牛奶，同时放入红枣（如果喜欢甜一点的口感，可以再放入几颗冰糖）。
制作时，首先将鸡蛋打碎，加入玉米油、白糖和盐，充分搅拌至浓稠。随后，将即食麦片加入，与蛋液充分拌匀。接着，将普通面粉倒入混合物中，继续搅拌至均匀。此时，将面团捏成一个个小球形状，轻轻压扁，为接下来的烘烤做好准备。烘烤环节同样关键。
燕麦饼干最简单的做法如下：准备材料：鸡蛋、玉米油、白糖、盐、即食麦片、普通面粉。搅拌蛋液：把鸡蛋打碎，加入玉米油、白糖和一点点盐，然后疯狂搅拌，直到它们变得浓稠，像蜂蜜一样黏黏的。加入麦片：把即食麦片倒入搅拌好的蛋液中，让它们充分混合在一起，变成一团香香的混合物。
燕麦饼干的制作方法：将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉混合在大碗中。低筋面粉和小苏打混合后筛入大碗中，确保粉类与燕麦片、椰蓉等完全混合均匀。将黄油切成小块并加热至完全融化。随后，将玉米糖浆倒入融化的黄油中，搅拌均匀。如果没有玉米糖浆，可以使用蜂蜜作为替代品。
燕麦饼干的做法：将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里。低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里，将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀。黄油切成小块加热溶化成液态。将玉米糖浆倒入黄油里，搅拌均匀。没有玉米糖浆，可以用蜂蜜代替。把混合好的干性材料倒入黄油糖浆里。
家常无油无糖燕麦饼干的做法,怎样做无油无糖燕麦
1、制作步骤： 准备材料：将所需的燕麦、鸡蛋和盐准备好。 搅拌材料：将三只鸡蛋打散，然后倒入燕麦和少许盐，搅拌均匀，确保燕麦充分吸收蛋液。 铺平燕麦：在托盘内铺好锡纸，将调好的燕麦平铺在托盘里，并用勺子或刮刀压实，使其形成均匀的一层。 预热烤箱：将烤箱预热至180度，预热5分钟。
2、先把烤箱180度预热5分钟，就像给烤箱做个热身运动。然后把托盘放进去，160度烤30分钟，再转180度烤10分钟。这时候你可以耐心等待，想象着燕麦饼干在烤箱里慢慢变得金黄酥脆。切块享用：烤好后取出来放凉，然后就可以切块啦。每一块都是你的劳动成果，吃起来肯定特别香。
3、做法：将三只鸡蛋打散 倒入燕麦和盐搅拌均匀；托盘内铺锡纸然后将调好的燕麦平铺在托盘里压实；烤箱180度预热5分钟，进烤箱160度30分钟后转180度10分钟；取出待凉切块即可。
4、制作步骤：所有干性材料混合均匀，所有湿性材料搅成糊状倒入干性材料中拌匀，加入切碎的坚果和果干捏成面团。面团均分6-8份，带一次性手套用掌心压成薄饼，码在烤盘里。烤箱预热180°上下火，烤23分钟左右即可。
5、熟燕麦片 1杯 柠檬汁 几滴 可选 葡萄干 可选 枫糖浆 1勺 可选 无糖无油香蕉燕麦饼干（可免烤）的做法 软熟香蕉一个，一定要软熟，这样比较好吃也比较好操作。掰碎，加几滴柠檬汁（防止香蕉氧化变黑用，没有可以不加）。加入一杯熟燕麦片。
低脂全麦饼干怎么做好吃
1、低脂全麦饼干的做法如下：准备材料 主料：全麦粉200克，土鸡蛋1个，奶粉10克，玉米油35克，糖粉50克，黄油15克。 辅料：泡打粉3克，小苏打3克，细盐0.5克。制作步骤 融化黄油：将无盐黄油隔水融化。 混合蛋液和糖盐：加入鸡蛋、糖粉和盐，搅拌至融化。
2、制作步骤：炒制包菜丝：将卷心菜切成细丝，放入锅中用少量油炒软。加入适量的食盐和[_a***_]粉进行调味，炒匀后盛出备用。煎熟肉派：将肉派放入锅中，用中小火煎至两面金黄且熟透，盛出备用。准备全麦饼底：取一张全麦饼干，平铺在烤盘上作为饼底。
3、准备好所有材料后，就可以开始制作了。首先，将燕麦放在烤盘中，预热烤箱至150度左右，烤制至上色备用。接着，将杏仁片放入煎锅中，小火烤制至金黄离火。与此同时，将所有果干切成小丁，与烤好的燕麦、杏仁片和全麦粉混合均匀。接下来，取蜂蜜约100毫升，微波低温适当加热，使其流动性更大。
4、把鸡蛋加入糖和盐拌匀，不要打发。2 加入油拌匀。3 加入全麦粉，泡打粉，小苏打粉和奶粉拌匀。4 揉成面团即可。5 擀开成0.3厘米厚的面片。6 用饼干模具或用刀直接切成饼干形状。7 排入烤盘。8 送入已经预热的烤箱中层170度15分钟。9 烤至金黄即可。小贴士 饼干待凉后就会很酥脆了。
5、电饼铛版燕麦饼干的做法【材料】即食燕麦150g，黑芝麻25g，鸡蛋2个，油10g，盐少许 【做法】将燕麦和黑芝麻倒在一个大碗里，打入两颗中等大小的鸡蛋，加入植物油10g，盐少许，用筷子充分搅拌均匀。这些材料搅拌好以后干湿度是刚刚好的，用手轻轻一捏就能成团，不需要额外加水或牛奶。
6、全麦饼干的做法 ？将美玫中式全麦面粉，玉米淀粉，盐，泡打粉，小苏打等干性混合均匀再加入剩余材料混合切匀。手抓捏成团。擀面杖擀平3-5厘米，用模型圈压好形状。烤 170度 12分钟左右，这样就烤好了！注意烤的时候可以适当的调整温度和时间，注意观察，千万不要烤焦了。
低卡饱腹燕麦饼干的做法步骤图,怎么做好吃
香蕉 1根 pic’s无盐花生酱 15g 坚果碎 20g 低卡饱腹燕麦饼干的做法 配料如图，燕麦粉买不到现成的，可以用燕麦片代替，注意看配方，不要深加工过的，原味燕麦即可。香蕉碾成泥状，与其他配料全部一起混合。混合成泥状，不要太干，用勺子可以舀在烤盘上，堆成圆形。
制作步骤：所有干性材料混合均匀，所有湿性材料搅成糊状倒入干性材料中拌匀，加入切碎的坚果和果干捏成面团。面团均分6-8份，带一次性手套用掌心压成薄饼，码在烤盘里。烤箱预热180°上下火，烤23分钟左右即可。
低卡燕麦饼干的做法如下：准备食材 主料：燕麦片160克、黑麦粉85克、椰蓉20克、芝麻40克、南瓜子30克、红糖35克、开水80克。 辅料：玉米油50克、盐2克。混合干料 将燕麦片、黑麦粉、椰蓉、黑芝麻、南瓜籽、盐混合均匀，备用。加入玉米油 将玉米油加入混合好的干料中，翻拌均匀。
准备一个电饼铛（或者平底锅），锅中不需要放入食用油，将电饼铛开大火（平底锅开小火）然后把我们刚刚做好的饼干放入锅中慢慢的烙至。
制作步骤如下：红薯去皮切块，趁热碾成泥。依次加入燕麦片、葡萄干，拌匀成面团。将面团均匀分成9份。放入烤箱中层，180度30分钟烘烤左右。
做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状。平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状。
