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饭店做的南瓜绿豆
1、南瓜1/2个 绿豆80克 冰糖15克 水适量 具体做法：1先将绿豆清洗一下，把绿豆放在盆中，加入一小勺盐，仔细搓洗一下，然后冲洗干净，这样煮出的绿豆口感更好，同时可以去除绿豆表层的杂质。
2、苹果：南瓜与苹果搭档，在甜点中 menciptakan了一场真正的秋季盛宴。燕麦：南瓜的甜味与燕麦的健康质感相结合，为早餐或轻食增添了营养和美味。洋葱：南瓜的甜味与洋葱的辛辣形成鲜明对比，在汤或咖喱中 to ra了一道风味丰富的菜肴。
3、油茶——早餐点，很多地方都有的卖，靠近南山公园消防中队对面的小街路口那家做的很地道。 辣汤——小区楼下的早餐铺都有，还是百货大楼后面的小摊上做的好吃。 南瓜绿豆粥——百货大楼后面两家挨一起的小摊做的最好吃。
4、南瓜作用如下：控制血糖、降胆固醇、保护视力。南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而避免高胆固醇。
5、南瓜做凉菜：我在饭店里看见南瓜做的凉菜都是甜的，多吃甜不太好，我将它做成咸的。我选了茭白、黄瓜和它配。
6、如何做糖醋排骨步骤如下：准备好排骨，洗净。准备好配料。排骨洗净，浸泡片刻，沥掉血水。排骨放入大盆里，加入适量姜片、葱白，和所有调料，拌匀腌制半小时。腌制好的排骨，倒出里面的调料汁，同时去掉姜片和葱白。加入适量粗粒的地瓜粉。（2到3汤勺）用手慢慢抓匀。
绿豆和什么一起煮好喝又解暑?
绿豆与以下食材一起煮效果很好：大米：与大米一起熬成绿豆粥，这种搭配具有清热解毒、降火消暑的作用，非常适合夏天食用。南瓜和排骨：南瓜绿豆排骨汤不仅味道鲜美，还具有清热解毒、消暑益气、润喉止渴的功效，同时能够降低胆固醇和血压，防止动脉粥样硬化。
绿豆可以与大米、南瓜和排骨、百合等食材一起煮，具有不同的营养和功效：绿豆粥：搭配食材：大米功效：清热解毒，降火消暑，非常适合夏天食用。绿豆与大米一同熬煮，不仅口感绵软，还能有效缓解夏日炎热带来的不适。
南瓜+绿豆 中和凉性，清热解暑效果更佳如果是脾胃虚寒、吃凉的就会难受的人，绿豆汤里最好加半斤或一斤的南瓜。因为南瓜是温性的，入脾经，温性的南瓜和凉性的绿豆混搭，可以中和绿豆的凉性，很适合脾胃虚弱患者食用。
绿豆能和梨一起煮水喝。绿豆和梨在食物性质上并无冲突，一起煮水喝还可以制作成绿豆百合雪梨汤，具有清热解暑、润肺止咳的功效。以下是关于绿豆和梨一起煮水喝的一些要点：材料准备：需要绿豆、鲜百合、雪梨以及适量的清水。如果想要增加口感和营养，还可以准备一些芹菜。
请问南瓜做什么菜好吃?
老南瓜可以用来制作多种美味的菜肴，以下是两种推荐的做法：咸蛋黄焗南瓜 材料：半斤南瓜，4个咸鸭蛋，盐、味精、老抽、食用油少许。 做法： 将南瓜去皮去籽，切成均匀条状。 咸鸭蛋去壳去清，压碎蛋黄备用。 烧水焯南瓜，煮34分钟。
咸蛋黄焗南瓜（网红风味）材料：南瓜、咸蛋黄2个、葱花 做法： 南瓜切条蒸5分钟（半熟）。 咸蛋黄压碎，热油炒至起沙。 加入南瓜翻炒裹匀蛋黄，撒葱花出锅。特点：咸香沙软，下饭神器。
第二道食谱：南瓜烧排骨。这道菜将南瓜的甜美与排骨的鲜美相结合，口感丰富，令人垂涎欲滴。所需原料包括1000克南瓜、1000克排骨、酱油、胡椒粉、白糖、盐、八角、蒜末、姜末以及一勺西班牙橄榄油。首先，热锅倒入橄榄油，加入姜末、蒜末和八角爆香。随后加入排骨翻炒均匀，直至排骨微黄并散发出香味。
绿豆的最佳搭配是什么呢(绿豆熬汤配什么最好)
1、最佳绿豆与薏米、红豆、南瓜等食物一起煮效果最好。详细解释： 绿豆与薏米的搭配 绿豆和薏米都是具有清热解毒、利湿利尿的功效。两者结合，不仅能够增强清热解毒的效果，还能帮助去除体内湿气，特别适合夏季消暑和体内湿气较重的人群。同时，这种搭配还有助于美容养颜，对于水肿型肥胖也有很好的调理作用。
2、将绿豆、莲子一同放入锅中，加入适量清水，大火沸腾后，小火继续煮25分钟，放上冰糖以后，再继续炖煮5分钟即可，莲子软糯，绿豆开花即可，放凉了以后饮用，效果更棒，莲子养心清心火，搭配绿豆，事半功倍。
3、绿豆和薏米是非常好的搭配。薏米有利水消肿、健脾止泻的功效，与绿豆一起煮，能够增强利尿效果，尤其适合夏季消暑解渴。两者搭配煮成的绿豆薏米粥，不仅口感滑润，还能起到很好的保健作用。与大米搭配 大米是我们日常的主食，与绿豆一起煮，可以使绿豆更加绵软，口感更好。
4、绿豆+薏米 薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效，与绿豆搭配煮粥，可以增强清热解毒、利湿消肿的效果。这对于体内湿热较重、水肿型肥胖的人群尤为适宜。 绿豆+莲子 莲子具有补脾止泻、养心安神的作用，与绿豆一同煮粥，既能清心火，又能补脾肾。
5、红枣：红枣能够补气养血，与绿豆搭配，既能清热又能滋补，尤其适合气血不足的人群。海带：海带富含碘元素和膳食纤维，与绿豆共煮可以补充微量元素，有利于解毒消肿，并且加强利水功效。金银花：金银花清热解毒、凉散风热。与绿豆一起煮汤，有助于缓解因天热引起的头痛、发热等不适。
6、绿豆与薏米搭配一起煮最佳。绿豆与薏米的组合是经典的养生搭配。绿豆本身具有清热解毒、消暑利水的功效，而薏米则能健脾利湿、排毒养颜。两者相结合，不仅能够增强体内湿气的排出，还能在炎热的夏季为人体提供清凉，达到解暑的效果。
每三天想自己做一次夏日饮品,不知道怎么做?请大家帮忙
1、与其说，想做饮品，不如说我想自己制作冰镇甜汤，我理想的汤品有绿豆汤或红豆汤西米露南瓜汤。但想经常更换品种，有润喉，润肺和下火之类的功效的。梨，百合温和的那种，最好... 与其说，想做饮品，不如说我想自己制作冰镇甜汤，我理想的汤品有绿豆汤或红豆汤西米露南瓜汤。
2、以下是一些夏日饮品的做法大全：冰爽果汁类 [_a***_]汁 材料：西瓜适量、冰块适量、蜂蜜（可选）做法：将西瓜去皮去籽，切成小块放入搅拌机。加入适量冰块，可根据个人喜好加入少许蜂蜜增加甜味。搅拌成汁后滤去残渣，倒入杯子即可。
3、第一：山楂汤材料：山楂片、酸梅、白菊花。白糖的做法：将山楂片和酸奶一起放入锅中，加入适量的水煮至软烂。将白菊花放入锅中，煮沸，然后取出。加入适量白糖，搅拌均匀，放凉后服用。第二：绿豆酸梅汤材料：绿豆、酸梅汤、白糖。做法：将绿豆和酸梅一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂。
4、夏日炎炎，解暑饮料必不可少，下面我来向大家推荐几款夏日自制解暑饮料。西瓜养乐多 西瓜切块放杯底，捣出汁，依次加入冰块，雪碧或者气泡水，养乐多。超多肉葡萄 葡萄剥皮，放入杯底，捣碎，冷冻葡萄加冰块打成冰沙，倒入冰沙，适量葡萄汁，最后加入酸奶即可。
5、炎炎夏日，没有什么能比一杯冰爽的饮料或奶茶来得更惬意！10种好喝的夏日饮品的详细做法，学会了在家就可以做，再也不用去奶茶店了。材料：西瓜、水蜜桃、薄荷叶 把西瓜切成2cm厚方块，放入冰箱冷冻室，冷冻4个小时。
