营养鸽子汤的做法,营养鸽子汤的做法大全家常

1. 鸽子汤怎么炖好喝又营养补血？
2. 鸽子汤怎么炖最营养鸽子汤的做法？
3. 鸽子汤怎么炖最营养0？
4. 鸽子汤怎么炖最营养，鸽子汤的做法？
5. 鸽子汤怎么做最有营养？

鸽子汤怎么炖好喝又营养补血？

1、鸽子处理干净，然后用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗。

2、处理好的鸽肉放进锅里，放入切好的葱段、姜片，加入大半锅水开火。

3、红枣和枸杞用清水浸泡。

4、等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出，放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。

5、2小时后，鸽肉基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中，加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟。

6、15分钟后即可关火喝汤吃肉。

鸽子汤怎么炖最营养鸽子汤的做法？

步骤/方式1

莲子、百合洗干净，浸泡一小时。

步骤/方式2

鸽子清洗干净，砍小块。

步骤/方式3

焯掉血水捞出

步骤/方式4

新鲜山药削皮洗净切小块

步骤/方式5

全部材料放入炖盅，加入清水

步骤/方式6

水盒加入适量的水

步骤/方式7

炖盅放入蒸箱里

步骤/方式8

选择蒸汽100度50分钟。

步骤/方式9

食用前再加少许盐即可

步骤/方式10

非常美味健康营养的炖鸽子汤就做好了

鸽子汤怎么炖最营养0？

1.首先将鸽子去脚，姜切片，猪瘦肉切块。

2.锅中倒入小半锅清水，下入瘦肉块、姜片、鸽子，焯去血水，捞出洗净。

3.准备一个碗，将瘦肉放入碗中，放入鸽子、姜片、红枣、清水。

4.然后放入锅中隔水蒸4个小时，蒸好后就可以出锅了。

鸽子汤怎么炖最营养，鸽子汤的做法？

1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；

2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；

3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；

4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

鸽子汤怎么做最有营养？

食材

鸽子1只，生姜，红枣，枸杞，百合各适量

做法

1.处理鸽子，去头，去***，去内脏，去指甲。改刀切成小块，放生姜盐水中侵泡10分钟，抓洗干净血水。

2.将洗净的鸽子放进炖盅里，加生姜，红枣，百合，炖汤模式1.5小时。

3.最后10分钟内加入枸杞，再来点盐调味，其他什么调味品都不需要放了。

标签： 鸽子 放入 营养