蜂蜜和燕麦片能一起喝吗？
⒈燕麦片属于粗纤维食物，蜂蜜有润滑肠道的作用，两者搭配具有很好的通便作用。
⒉燕麦片与蜂蜜一起食用时，相互的营养不会影响，它们结合以后，会更容易被身体各器官吸收。
⒊燕麦片加蜂蜜一起食用可以改善燕麦片的味道，使其口感更加诱人。
⒋燕麦与蜂蜜一起食用，会对人的系统有明显的保健作用，让人体内部器官营养充足。
如何在家自制蜂蜜奶香麦片酥？
原料：燕麦300g，干果100g，低筋面粉200g，蜂蜜50g。
方法/步骤：
1.准备适量燕麦，放入烤箱，160度烤10分钟。准备适量花生，自己喜欢吃的干果捣碎，备用。
2.在干果里加入适量低筋面粉，蜂蜜适量，搅拌均匀。铺平压实。放入烤箱，160度烘烤25分钟。再刷一次蜂蜜160度烘烤5分钟。
3.时间到，取出切片就可以食用。美味的燕麦酥再也不用去店里买了。
微波蜂蜜燕麦饼干是怎么做的？
用料
桂格快熟燕麦片 140g
蜂蜜 70g
红糖（可不用） 10g
蜂蜜红糖燕麦饼干（无油）的做法
准备原料，桂格的原味大燕麦片就可以
将红糖用适量温水化开，与燕麦片、蜂蜜搅拌均匀，形成面团
用手将面团捏成一个个小饼，入烤箱上下火180度，15分钟即可。
若喜欢焦脆的口感，可以多烤几分钟。刚出炉时软软的，放凉就脆了。
小贴士
这次的蜂蜜放多了，饼干非常甜，下次少放些~ 因为无油，虽然外表是焦脆的，但里面的芯子还是有些韧性的。如果喜欢脆的，可以少放些蜂蜜，加些植物油。
麦片怎么泡好吃可以加蜂蜜吗？
燕麦加蜂蜜可以吃。麦片和蜂蜜放在一起吃是很有营养的，而且怎么吃得长不胖哦。
但是要注意一点就是：麦片是用开水来冲泡的，蜂蜜是要用低于六十度以下的水冲的，否则就失去它的营养价值。
您可以先用开水把麦片用开水冲泡，带水温稍微下降一些时，再放入蜂蜜搅拌。即可食用，口感非常好。
当然可以在麦片中加入一些蜂蜜来提高口感和营养价值。以下是一种简单的方法，可以用来泡制美味的蜂蜜麦片：
1. 准备所需材料：麦片、水、蜂蜜、碗、勺子等。
2. 将适量的麦片倒入碗中。
3. 用清水将麦片淋湿，然后倒掉多余的水分，保留适量的水和麦片混合物。
4. 加入适量的蜂蜜，并用勺子充分搅拌均匀。
5. 静置几分钟，让麦片充分吸收水分和蜂蜜，变得更加松软。
6. 可以根据个人口味再适量调整蜂蜜的用量，然后享用美味的蜂蜜麦片。
此外，还可以根据自己的喜好添加其他食材，如水果、坚果等，增加口感和营养价值。
燕麦是高纤维低热量食物，有助于肠道蠕动，促进降脂排毒。蜂蜜是能润滑肠道，也有同样作用，通便效果都很明显。蜂蜜加燕麦是有利于减肥的，前提是需要适量，吃太多也会发胖，适得其反。
另外蜂蜜是温性的，应该注意温水冲泡，营养麦片需要开水冲泡比较好。应该注意日常的保养，不要吃辛辣的食物，这样营养价值会更高一些，应该注意合理的饮食习惯。
麦片是生活中比较常见的一种方便性食品，直接用热水冲泡就可以食用。不过由于味道比较清淡，很多人就想加点蜂蜜一起食用，不过燕麦可以和蜂蜜一起泡吗?蜂蜜能和麦片一起吃吗?
麦片是一种粗粮，是以小麦为原料加工而成的食品，分为燕麦片和普通麦片。普通麦片是以麦子和一些东西加工成的，燕麦片则是由燕麦制成的，由于食用方便，受到很多人的喜爱。这种食物对血管也有不错的滋养效果，可以清除血管内的胆固醇，能够预防血栓。
蜂蜜是一种健康的食品，含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质等180多种人体所需的而营养物质，它和麦片并不冲突，是可以一起食用的。它们结合后可以使口感变得更好，营养物质还会互补，为身体补充更加全面的营养物质。
而且蜂蜜含有的营养物质丰富，与麦片结合后，营养互补，对人体的内分泌、神经、消化等多个系统都有不错的调节和改善的作用，增强各个器官的功能，还能增强身体素质，身体素质提高了，还能减少生病的情况出现。
不要在将麦片和蜂蜜结合的时候，田野牧蜂提醒大家一定要注意好水温，因为蜂蜜中的活性物质丰富，这些物质对身体的滋养效果很大，但是却对温度很敏感。以免蜂蜜的有效成分流失，大家可以先泡麦片，等其放温后再加入蜂蜜。
