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一根香蕉多少卡路里?
1、一根香蕉的热量大约在80至100卡路里之间，这个热量接近于半碗米饭的热量。虽然香蕉的热量较高，但它是营养丰富的水果，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种微量元素和维生素。
2、一根香蕉的热量主要取决于其大小和品种。一般来说，中等大小的香蕉，其热量大约在100到120卡路里之间。香蕉富含碳水化合物和膳食纤维，同时也含有一定的蛋白质和脂肪。白米饭的热量则取决于碗的大小和米饭的湿度。通常情况下，一碗标准的白米饭所含热量约为180卡路里左右。
3、一根香蕉的热量大约在80到120卡路里之间，具体取决于香蕉的重量。一般来说，每100克香蕉果肉的热量约为91大卡。因此：如果香蕉重量较轻，比如一根小香蕉可能只有80克左右，那么其热量就接近80卡路里。如果香蕉重量较重，比如一根***可能达到120克或更多，那么其热量就可能接近或超过120卡路里。
4、小香蕉（150克，可食部分89克）：81大卡 ***（210克，可食部分124克）：113大卡 标准香蕉（100克）：91大卡 虽然热量相对较高，但香蕉的脂肪含量很低，并且有助于通便和***。 香蕉还能带来快乐的感觉。
有哪些制作过程简单却很美味的甜品?
1、经典冰激凌：只需几种简单的材料，如淡奶油、糖和牛奶，就能制作出美味的冰激凌。可以根据个人口味添加水果、巧克力碎片或其他喜欢的配料。制作过程简单，只需将混合好的材料放入冰箱冷冻即可。 牛奶冻：使用牛奶、QQ糖和葡萄干，只需几分钟就能制作出嫩滑的牛奶冻。这是一种非常受欢迎的简单甜品，尤其适合夏天。
2、以下是几个制作简单却很美味的甜品： 香草布丁：将牛奶、鸡蛋、糖和香草混合在一起，在锅中煮沸，然后倒入小碗中，放入冰箱冷却。 水果沙拉：将各种水果切成小块，加入少量蜂蜜和柠檬汁，然后放入冰箱冷却。 黑巧克力慕斯：将黑巧克力融化，混入搅打过的鲜奶油，然后放入冰箱冷却。
3、有很多制作过程简单，但是非常美味的甜品，以下是几个例子： 法式千层面包布丁：在切好的法式面包上涂抹奶油和果酱，放入烤箱烤至金***。然后加入蛋液和牛奶混合物，再放回烤箱烤制至固体。最后浇上糖浆即可。 水果沙拉：将新鲜水果切成小块，加入柚子汁和蜂蜜拌匀即可。
4、水果沙拉 水果沙拉是一款做法简单、特别清爽的甜品。只需要将新鲜水果切成小块，加入一些蜂蜜或者柠檬汁搅拌，就可以轻松制作一份鲜美可口的水果沙拉。它不仅能够满足甜点的口感需求，同时也是一道非常健康的甜点选择。 面包布丁 面包布丁也是一款做法简单、特别美味的甜品。
5、【香软南瓜饼】南瓜200克，糯米粉适量，糖粉50克，食用油适量，白芝麻。制作步骤：- 将南瓜切片微波炉加热3分钟至熟透。- 压烂南瓜成泥，加入糖粉拌匀。- 加入糯米粉揉成面团。- 取面团滚圆后沾上白芝麻，压扁。- 热锅加油，放入南瓜饼，中小火慢煎至熟透即可。
哪些甜品制作简单,吃起来特别美味?
水果沙拉 水果沙拉是一款做法简单、特别清爽的甜品。只需要将新鲜水果切成小块，加入一些蜂蜜或者柠檬汁搅拌，就可以轻松制作一份鲜美可口的水果沙拉。它不仅能够满足甜点的口感需求，同时也是一道非常健康的甜点选择。 面包布丁 面包布丁也是一款做法简单、特别美味的甜品。
芝士蛋糕是一款口感丰富、制作简单的甜品。只需要准备好奶油芝士、细砂糖、鸡蛋、面粉等材料，按照一定的比例进行混合后，放入烤箱中烘烤即可。制作过程中可以根据自己的口味加入一定的水果或巧克力等配料，让口感更加丰富。芝士蛋糕的制作过程非常简单，但是它的口感却非常细腻，入口即化，让人感到非常舒适。
有很多简单且特别治愈的甜品，以下是一些建议： 水果奶油塔：将新鲜水果切片，与奶油混合，放在烤好的塔皮上，简单美味。 香蕉巧克力慕斯：将香蕉捣成泥，与巧克力混合，倒入杯子中，放入冰箱冷藏。简单易做，口感美味。
以下是几种做法简单却特别治愈的甜品，你可以轻松地在家里制作。 柠檬酥饼 柠檬酥饼是一种简单的糕点，既美味又充满柠檬的清新味道。你只需要混合柠檬汁、黄油、糖和面粉，然后将面团压成饼状，烤制10-15分钟即可。你可以在上面撒上一些粉糖，这样味道更加浓郁。
爆浆抹茶曲奇是一款独特而特别美味的甜品，它的外表与普通的曲奇饼有点不同，因为它在烤制时会因为汁液的功效而爆出里面的巧克力糊。它的制作方法大致相同于常规的曲奇，但是把可可粉换成了抹茶粉，同时在面糊中加入了适量的巧克力糊，才有爆浆抹茶曲奇的名称。
全程用小火，而且因为棉花糖很黏，要用硅胶铲不停地搅拌。最好用比较小的饼干。奶香南瓜派 主料：250g南瓜、125g低筋面粉、30g糖粉、2个鸡蛋、125g淡奶油。辅料：50g黄油、30g白砂糖。做法步骤：让黄油在室温中软化，然后放入一个容器中，加入糖粉和面粉，然后用手搅一下。
