本文目录一览：
- 1、咖哩猪排饭做法
- 2、莲藕玉米红萝卜排骨汤怎么做
- 3、猪排粥怎么煮才好吃
- 4、胡萝卜最有营养的吃法
- 5、香喷喷的猪排饭配料和做法?
咖哩猪排饭做法
准备享用时，将煮好的米饭盛放在盘子上。在米饭上撒上炸好的核桃片，再将切好的猪排均匀地摆放其上。最后，淋上那醇厚的咖哩酱汁，点缀上少许巴西里末，一道美味的咖哩猪排饭就完成了。
做法：将猪排切成3-4cm长的小块，用刀拍几下，加入料酒，精盐，拌匀。再扑上干面粉。炒锅置于火上，放入植物油，把猪排煎炸至两面黄时起锅，滤去余油，将剩余油倒回炒锅重置于火上，加入姜；蒜、咖哩、略炒，注意不能炒焦。加水约100ml和味精少许。
做法：1。鸡胸肉切块，在汤锅里放少量油，炒至8分熟。2。土豆，胡萝卜，洋葱切块。在汤锅里直接加水，把土豆，洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱粉，先不要放盐，免得一会儿咸。3。苹果和西红柿也要切块，看开锅了放进去。4。因为土豆淀粉含量高，不需要单独勾芡。
咖喱饭，是将肉类和蔬菜（红萝卜、马铃薯、洋葱...等），加上咖哩粉一起炖煮成咖喱酱汁，然后再搭配白饭一起食用的料理，有时也会加上炸猪排，做成咖喱炸猪排饭。在日本有许多专门的咖喱餐厅，不管是一般或是连锁型态，都能吃到美味的咖喱料理。
他模仿当时优香的做法，在刚刚普及的互联网上公开招募名字，最后得出的结果是“咖哩猪排饭”（カツカレー），然而却被经理人事务所方面以“这个名字看不见未来”为由而不批准使用[2]；而“波打际立夫”（なみうちぎわたちお）也因同样理由而不获公司起用。
猪排的做法 ·配 料： 4片厚猪排，各约2公分厚、 盐及面粉少许、 3大匙橄榄油、 8粒蒜头、 1小匙干的迷迭香（Rosemary）－ ·操 作： 猪排用刀背略拍松，洒少许盐，薄薄沾取一些面粉。 在平底锅中烧油，将猪排入锅，煎至两面呈金***。
莲藕玉米红萝卜排骨汤怎么做
1、【做法】莲藕去掉根，去皮后洗净切成块，玉米洗净切成厚片，胡萝卜切大块，红枣洗净去核。排骨切块后用清水洗干净，下到凉水锅里一起煮开焯水。焯好水后的排骨用温水在清洗一下放入锅内（高压锅、砂锅、电饭锅），把莲藕、玉米、胡萝卜、党参也一同放入锅内。
2、红蘑菇和莲藕还有红萝卜和玉米是可以放在一起炖排骨的，这在我们东北是非常普通的一道菜，基本上家家户户，每到了冬天都会这样吃。红菇的营养价值 红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。
3、把排骨切成块。玉米切段、莲藕洗净去皮切滚刀块。葱拍松切段、姜拍松，花椒5粒、香叶1片。锅内加冷水倒入排骨，加入1汤匙高度白酒烧开（目的是第一次去腥），同时汤煲内加水烧开，开锅后捞出控净水分。将焯好水的排骨倒入汤煲内。加入5粒花椒，一片香叶、葱段、姜块。
4、准备材料。莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。排骨洗净切块，放入锅中。加姜片，加水焯一下盛出沥干水。锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。加料酒。加水。按煲汤键。煮熟后加盐即可完成。1成品。
猪排粥怎么煮才好吃
撒上青豆和生菜丝，继续炖煮20分钟，让排骨的鲜香和蔬菜的清新充分融合在粥中。加入适量的盐、味精以及胡椒粉，轻轻搅拌均匀，让调料的味道充分融入粥内。完成和享用：最后，稍微焖一会儿，撒上葱末和姜末。一道美味的砂锅猪排粥就完成了，可以盛出享用。
将胡萝卜丁和蘑菇丁一起放入锅中，煮沸，然后用小火慢慢煮，记住要不断搅拌，否则会烧坏锅。如果想煮烂一点，可以延长烹饪时间。如果发现中间没有多少水，可以加一些水。之后，可以把酱油、盐、葱和其他配料放进锅里。这时，米粥已经煮成了一种特殊的糊状，上面有一层薄薄的米油。
做法 1小麦仁、黑豆分别洗净，充分浸泡；猪排骨洗净切块，汆烫去血水、沥干备用。2排骨入锅，加清水、盐、姜丝、葱丝，[_a***_]煮沸，下入小麦仁和黑豆。3煮至小麦仁、黑豆熟软，加盐、味精调味即可。功效与作用 猪排营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。
小麦仁、黑豆分别洗净，充分浸泡；猪排骨洗净切块，汆烫去血水、沥干备用。排骨入锅，加清水、盐、姜丝、葱丝，大火煮沸，下入小麦仁和黑豆。煮至小麦仁、黑豆熟软，加盐、味精调味即可。
胡萝卜最有营养的吃法
胡萝卜最有营养的吃法包括炒制和炖汤。以下是几种推荐的吃法：炒制 胡萝卜炒肉：将胡萝卜与五花肉一同炒制，不仅能让胡萝卜吸收肉类的油脂，还能增加菜肴的风味。胡萝卜中的β胡萝卜素是脂溶性的，与油脂一同摄入能更好地被人体吸收利用。
胡萝卜蒸蛋羹（高蛋白搭配）做法：胡萝卜切碎末，与鸡蛋液（蛋水比例1：5）、少许盐混合，过滤后盖保鲜膜扎孔，蒸10分钟。出锅后淋酱油和葱花。优点：蒸制保留营养，胡萝卜与鸡蛋的蛋白质互补。
胡萝卜不管是通过生吃、炒菜、烹饪、煲汤还是煲粥，都可以达到其营养效果。以下是关于胡萝卜不同吃法的具体说明：生吃：胡萝卜可以洗净后直接生吃，如凉拌胡萝卜丝，这样可以最大程度地保留其营养成分，尤其是维生素。
生吃：如将胡萝卜切成丝或条，作为沙拉的一部分生吃，这样可以最大程度地保留其营养成分，尤其是维生素C。蒸煮：蒸煮胡萝卜能够较好地保留其营养成分，同时使胡萝卜变得软糯，易于消化和吸收。炒制：如胡萝卜丝炒肉或胡萝卜炒鸡蛋等菜肴，炒制过程中可以添加适量的油，有助于胡萝卜素的吸收。
胡萝卜最有营养的吃法包括炒制和炖汤。以下是几种推荐的吃法：炒制 胡萝卜炒肉：将胡萝卜与五花肉一同炒制，不仅增加了胡萝卜的口感，还能通过五花肉中的油脂帮助胡萝卜素的吸收。炒制过程中，胡萝卜中的营养成分得以保留，同时五花肉也提供了丰富的蛋白质和脂肪。
维生素A：胡萝卜中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，对视力有益。维生素B群：胡萝卜含有丰富的B族维生素，包括维生素B1和维生素B2，对维持神经系统和能量代谢有重要作用。维生素C：胡萝卜中也含有一定量的维生素C，有助于增强免疫力。
香喷喷的猪排饭配料和做法?
准备米饭：将米饭盛放在碗中，用勺子压实，翻扣在盘子上形成饭团。组合：在饭团旁边摆上煎好的猪排，将炒好的鸡蛋铺在猪排上，然后将炒好的洋葱丝铺在鸡蛋上。装饰：撒上切好的青葱，滴上几滴香油增加香气。
植物油 适量 做法步骤：猪排处理：将猪里脊肉或猪排用肉锤轻轻敲打，使其变薄并均匀。用盐和黑胡椒粉调味，腌制10分钟。准备裹料：将面粉、打散的鸡蛋液和面包糠分别放在三个不同的盘子中备用。裹猪排：将腌制好的猪排先在面粉中裹一层，然后蘸上鸡蛋液，最后裹上一层面包糠。
猪排切成5cm宽的段，盘子里摆上米饭，猪排，浇上浓香的咖喱，香喷喷的猪排饭就好了。
平时工作比较忙，没有太多的时间做饭，吃的最多的就是快餐而在众多快餐当中，最喜欢的就要数猪排饭了。香酥软嫩的炸猪排，配上几颗绿油油的青菜，再来上一颗蛋和一碗香喷喷的白米饭，别提有多好吃了。下面就分享一下简单好吃的猪排饭的做法。
做法： 西红柿洗净切粒，青葱摘净后将葱白和葱叶分别切碎。鸡蛋用小碗打好备用； 冷锅下熟猪油烧热，加葱白炝香。下米饭转中火慢炒； 待米饭加热过油后，浇上鸡蛋液，开大火快速翻炒，使蛋液均匀裹在米饭粒上； 依口味加入味汁、调味料，下西红柿粒、葱叶翻炒均匀出锅即可。
