南瓜糊汤面的做法-南瓜糊汤面的做法家常

huangp1489 2 0
  1. 南瓜粥和南瓜糊哪个好吃?
  2. 南瓜麦糊烧怎么做好吃?
  3. 南瓜糯米粥煮糊了怎么办?

南瓜粥和南瓜糊哪个好吃

南瓜粥和南瓜糊各有各的好处。

南瓜是温性的食物,单吃过量的南瓜可能会有上火的现象,因此和性凉、性平的食物搭配着吃,平衡南瓜的温热食性上火的问题就会缓解很多;另一方面南瓜虽然营养较为全面,但蛋白质含量相对较少,而蛋白质是是人体每日需求的营养物质,在饮食选择上和一些高蛋白食物同食对身体是很好的选择。

个人认为南瓜糊更好喝一些。南瓜糊更细,是南瓜蒸熟之后捣烂制成的糊糊,细腻浓稠;南瓜大米糊热饮,孩子喝健脾和胃,增强免疫力,孕妈妈喝还能排毒养颜。

南瓜糊汤面的做法-南瓜糊汤面的做法家常-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

制作熟好的南瓜大米糊热饮润泽好喝,微甜淡香,喜甜的亲可以调入白糖蜂蜜来喝,口感更佳,比大米南瓜粥好喝多了。

南瓜麦糊烧怎么做好吃?

食材用料面粉适量南瓜适量相克食物油适量盐适量韭菜适量相克食物麦糊烧的做法1.准备好原材料。

2.南瓜、红椒切丝。

南瓜糊汤面的做法-南瓜糊汤面的做法家常-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

3.平底锅倒适量油,下南瓜丝炒。

4.翻炒至南瓜丝有点变软,加适量盐。

5.在略炒几下,盐溶化了,加适量小葱起锅。

南瓜糊汤面的做法-南瓜糊汤面的做法家常-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

6.取适量面粉,加少量盐。

7.加少量小葱末。

8.加水调成糊糊,水量根据自己喜好。

9.平底锅里倒少量油,舀一勺糊糊下锅煎。

10.边缘翘起,轻轻翻个面。

11.饼煎好起锅摊平。

12.加适量南瓜丝。

13.卷起来。

14.用焯水的韭菜捆一下。

南瓜糯米粥煮糊了怎么办?

糊味的粥从火上拿下,不能让它冷去。新鲜的葱两根,拆断放在勺子里。

再把勺子入在粥的上面,不能让勺和葱融进粥中。把煮粥的锅盖盖上,闷10分钟。打开锅盖糊味会减少很多。栗碳5小快放在勺子里。

再把勺子入在粥的上面,不能让勺子和栗碳融进粥中,把煮粥的锅盖盖上,闷10分钟。打开锅盖糊味会减少很多。

标签: 南瓜 适量 勺子