本文目录一览：
- 1、鸽子猪腰汤的做法
- 2、煲什么样的汤补肾壮腰
- 3、夏天喝什么汤可以补肾
- 4、白鸽炖红参要放什么配料
鸽子猪腰汤的做法
1、把猪腰子切开；重点：去除猪腰子上的白膜，千万不要怕麻烦，不然汤的味道会很重（臊）。
2、猪腰和枸杞煮对补肾好。猪腰味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。枸杞性平味甘，归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于肝肾阴虚证，本品甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。鸽子和山药炖营养好。
3、首先先把鸽子内脏去掉，然后用清水冲洗干净。将鸽子用开水烫一下，然后把处理好的鸽子放进锅里。放入切好的葱段、姜片，再加入大半锅水开火。这时候把红枣和枸杞事先用清水浸泡10-15分钟。等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出。
4、做法：鸽子1只，鸡肉200克，当参少许，汤熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。 功效：能补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳萎、消渴、妇女血虚经闭之人。
5、猪腰汤：猪腰汤是传统的补肾汤品，以猪腰为主材，搭配枸杞、山药等食材，有助于滋阴补肾。 鸽子汤：鸽子肉富含蛋白质和氨基酸，炖制时加入枸杞、黄芪等，能够益肾固精。 甲鱼汤：甲鱼具有滋补肝肾、养阴清热的作用，与枸杞、土鸡汤等结合，效果更佳。
煲什么样的汤补肾壮腰
如果想要更全面地滋养身体，可以考虑搭配牛膝。牛膝是补肝肾、强筋骨的良药，常用于治疗腰膝酸软、筋骨无力等症状。猪尾与牛膝同煲，能更好地发挥补肾壮腰的功效，对腰膝酸软有很好的调理作用。总之，猪尾煲汤时，可以搭配花生、黑豆、枸杞或牛膝等食材。
苁蓉羊骨汤 材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。补肾汤的做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。营养功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。
煲玉竹白萝卜煲牛尾汤可以补肾壮腰。白萝卜和牛搭配是绝配，本汤中选牛尾，一来牛尾膻味比较淡，少油腻，味道浓郁，口感舒适，更重要的是它富含蛋白质，营养丰富。中医认为，牛尾性温，有补气养血、滋养脾胃、壮腰补肾的功效，尤其适合体虚、术后或老少人士初冬进补之用。
夏天喝什么汤可以补肾
甲鱼滋肾汤则是另一款滋阴补肾的佳肴。选用300克以上的甲鱼1只，搭配枸杞子10克、熟地黄15克。将甲鱼宰杀后洗净切块，与枸杞子、熟地一同放入锅中加水炖煮，武火烧开后转文火炖熬至鳖肉熟透即成。这款汤品不仅美味可口，还能滋阴补肾、滋补肝肾、益精明目，特别适合肾阴虚引起的头痛患者食用。
虾则能壮阳益肾、补精通乳，常食虾对男性有强身壮体的效果。推荐的夏季补肾汤包括芡实莲须鸭汤和黑豆红枣塘虱汤。芡实莲须鸭汤由白蒺藜、芡实、莲须等多种材料制成，具有补肾固精的功效。黑豆红枣塘虱汤则能滋阴补肾、乌发养血、补脾利湿。除了饮食调养外，中医还建议通过***来强壮肾脏功能。
药膳汤。补肾可以通过食疗的方法，比如说喝一些药膳汤。喝药膳汤滋补通常流行在我国南方地区，两广地区尤甚。因为地理因素，两广地区靠近海边，夏天湿热，冬天湿冷，适当喝药膳汤滋补，对身体很有好处。
枸杞龙眼茶 将适量的枸杞和龙眼肉放入茶杯中，冲入适量的开水，盖上盖子浸泡片刻后即可饮用。枸杞和龙眼都是滋补肾气的食材，二者的搭配更能起到协同作用。枸杞龙眼茶既美味又能补肾，不但可以帮助提高身体的免疫力，还可以改善肾脏功能，对于疲倦无力、失眠、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
夏季养生不妨多喝点汤，汤不仅能补充营养，而且开胃补水，那么夏季喝什么汤好呢？甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品，用来煲汤喝最合适。
甲鱼汤补肾，甲鱼是滋阴药，滋阴壮阳，其他蛋白质汤，鸡汤也可以，最好是自然生长，不是集中饲养，3个月成型的鸡没什么营养，最好散养鸡、老母鸡，光靠汤不行，还靠食物，汤溶蛋白质、氨基酸，但是量并不太多，去暑可以。
白鸽炖红参要放什么配料
将红参用清水清洗干净，然后切成小片，和红枣、枸杞、陈皮等放入纱布袋内。将鸽子的表面以及内脏用清水清洗干净，然后放入开水中焯一下，去掉多余的血沫以及腥味。砂锅内放入适量的清水，加入葱段、姜片、鸽子等，大火烧开以后，放入纱布袋，小火炖煮1个小时，调味就可以食用了。
红参瑶柱汤：将处理好的冬瓜环中酿入水发干贝。将另两只干贝搓成丝与斑鸠脯茸制成球。将上述两种原料与红参及高级清汤共同蒸10分钟。原汁调味后倒回即可享用。红参白鸽汤：将鸽子宰洗干净，除去脚爪、尾臊和内脏，用沸水飞去血秽，装入炖盅。加入红枣、生姜，调入味精、盐，再倒入能盖过鸽面的沸水。
主 料： 鸽子2只，红枣2颗，红参2克。配 料： 味精、盐各少许，生姜1小片。做 法：鸽子宰洗干净，除去脚爪、尾臊和内脏，用沸水飞去血秽，装入炖盅；加入红枣、生姜，调入味精、盐，倒入能盖过鸽面的沸水；红参切片，撒在面上，隔水约炖90分钟。
