燕麦片的做法?
食材
早餐麦片 60g 、 玉米片 40g 、 蔓越莓 30g 、 蓝莓干 20g 、 杏仁片 10g 、 瓜子 15g 、 葡萄干 20g 、 蜂蜜 20g 、 玉米油 10g 、 红糖 15g
做法
燕麦片过一下筛。锅烧热,倒入玉米片和杏仁片,瓜子小火炒熟。红糖,蜂蜜,玉米油拌匀。所以食材倒入锅中,利用锅的余温,倒入红糖蜂蜜,拌匀。烤箱预热,将拌好的麦片放入烤箱烤五分钟即可。
用料:鸡胸肉一块,马苏里拉适量,即食燕麦片适量,淀粉适量,鸡蛋一个
步骤:
1、鸡胸肉切薄片用刀背砍肉片把肉砍松。
4、沾些淀粉,鸡蛋液裹燕麦片。
4、小火油炸至两面金黄即可捞出。
做法1:燕麦香蕉糊
准备食材如下:燕麦片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20个,香蕉1根
具体做法如下:将燕麦片跟清水放入小奶锅,加入20粒枸杞,中火煮至浓稠,再盛出到汤碗,加入250毫升牛奶,将香蕉去皮后,切成小段也放一起,搅拌均匀就可以开吃了,喜欢甜的还可以加点糖!
做法2:燕麦馒头
准备食材如下:燕麦100克,面粉400克,食盐4克,白糖40克,植物油1汤匙,酵母粉1茶匙,牛奶260克
具体做法如下:酵母融入牛奶中,把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里,进行和面,揉成不粘手的面团,和好的面团,盖个盖子进行发酵,面团发酵好后,取出面团,排气,然后分割为45克一个,然后搓成小圆形,在蒸碟上抹上一层油,搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟,最后,冷水开锅,蒸15分钟左右,过5分钟开锅即可
香蕉烤燕麦怎么做?
用料 熟香蕉 半根--一根 桂格燕麦 半杯 纯牛奶 半杯 鸡蛋 一个 坚果碎 一小把(可选) 烤香蕉燕麦-无糖无油的做法
香蕉燕麦牛奶做法?
食材:即食燕麦15g,开水80ml,香蕉1根,热牛奶200ml(70度)
做法:
1,往料理杯里放入即食燕麦
2,然后倒入开水盖盖焖5分钟。
3,等燕麦泡好后放入香蕉块
4,接着倒入热牛奶
5,用料理棒中速搅打1分钟,搅拌成细腻的奶糊以后,一杯香蕉燕麦牛奶就做好了。
香蕉麦饼家常做法?
食材清单
香蕉 两根多 、 燕麦片 六七把 、 黑麦粉 适量 、 鸡蛋 一个 、 混合花生酱 一小坨 、 蔓越莓干 一小把 、 红枣 俩 、 熟芝麻 一小把 、 瓜子仁 一小把 、 椰蓉 一小把 、 玉米油 可换/省 、 小苏打 一点 、 泡打粉 一点 、 盐 一丢丢
烹饪步骤
1/8
(熟到皮长黑斑肉超软的)香蕉想办法碾成泥
2/8
根据个人喜好往里加泡打粉鸡蛋小苏打,顺手捏上一点盐
3/8
看心情往里加黑麦粉跟速食燕麦片,家里没黑麦粉的胖又请大胆换成正常面粉
4/8
5/8
努力搅和匀,根据个人喜好往里扔椰蓉果干坚果仁,搅和成自己喜欢的稠糊糊或者软面团
6/8
挪到铺了层油纸的烤盘上整成自己喜欢的饼饼,理论上来说饼饼越薄越容易烤酥/糊
7/8
送进一百六十来度的烤箱烤到自己喜欢的程度就可以挪出来吃啦,我这个烤了半个多小时。
8/8做好了
香蕉燕麦茶的做法?
尼幕拉谷燕麦乳130ml、香蕉80g、馥苏调味糖浆30ml、冰块170g、大红袍茶冻50g、喷射奶油20g、饼干圈5g
前期备料:
大红袍茶汤:1000ml热水中加入40g茶叶,泡10分钟后滤出茶汤,加入600g冰块冷藏备用。
大红袍茶冻:纯净水250ML与馥苏冰粉粉10g,白砂糖100g搅匀,加热煮开后小火煮2分钟后关火倒入大红袍茶汤250ml,搅匀冷藏定型使用。
制作方法:
1.制备沙冰:把70g的香蕉以及尼幕拉谷燕麦乳130ml、馥苏调味糖浆30ml、冰块170g加入沙冰机中,制成沙冰备用;
2.装杯:将大红袍茶冻放入出品杯底部后放入沙冰主体;
3.杯壁装饰:取10g香蕉取中段切约2mm薄片,使用镊子贴在杯壁装饰;
4.顶部装饰:在饮品表面挤上喷射奶油20g,插入饼干圈5g即可。