清热润肺止咳的汤有什么？
比如黑豆雪梨排骨汤、无花果猪肺汤、南北杏木瓜汤、银耳枸杞汤等。另外冰糖炖雪梨、川贝炖百合、煮白萝卜水等，也有清肺止咳的效果。饮食注意清淡为主，忌烟酒辛辣油腻，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。多喝水，适当锻炼身体，提高免疫力。保证充足的睡眠。
瘦肉雪梨百合润肺汤的做法？
1.瘦肉要用淀粉加点油捏一下，腌一会儿。
3.加适量的水，然后把百合跟雪梨一起放进去煮开，煮开以后改用小火煮5分钟。
食材：干百合（新鲜百合）50克、莲子50克、雪梨约100克、猪梅花肉 100克
做法：
2、 梅花肉洗净，剁成肉末，加入一勺生粉，一勺白胡椒粉，和少许盐，搅拌上劲备用。
3、 雪梨洗净，对半切开，核的部分不要，切成薄片或者切成小块。
4、 取一个砂锅，加入干百合和莲子，一次性加足水，大火煮开。
5、 再加入雪梨，煮开，转小火煲10分钟。
6、 将猪肉泥捏成几个扁扁的小圆饼，放入锅中，大约煮3分钟。
7、 最后出锅前加入适量的盐调味即可。
制作瘦肉雪梨百合润肺汤的做法如下：
所需材料：
- 瘦肉：适量
- 雪梨：1个
- 百合：适量
- 莲子：适量
- 枸杞：适量
- 姜片：适量
- 清水：适量
步骤：
1. 准备材料：将瘦肉切成块状，百合和莲子洗净，雪梨去皮去核切块，姜片备用。
2. 煮水：将适量清水倒入炖盅或煲汤锅中，放入瘦肉块和姜片，大火烧开。
3. 去腥：待水烧开后，将瘦肉块焯水，煮约2-3分钟，然后捞出洗净，去掉煮肉时产生的浑水和杂质。
4. 炖煮：将焯水好的瘦肉块重新放入炖盅或煲汤锅中，加入百合、莲子和适量的清水，再放入雪梨块和枸杞。
5. 烧开：将锅盖盖上，开小火炖煮1-2小时，直到瘦肉变得酥软，百合和莲子熟透，汤汁变浓稠。
6. 调味：最后加入适量的盐进行调味，根据个人口味可以适量加入少许冰糖。
7. 上桌：将煮好的瘦肉雪梨百合汤盛入汤碗或汤盅中，即可食用。
这道瘦肉雪梨百合润肺汤可以清热润肺，适合夏季或冬季食用，尤其对咳嗽、干咳等呼吸道不适有一定的缓解作用。根据个人口味可以适量调整配料和调味。配料中的莲子、百合和雪梨都有润肺养颜的效果，瘦肉则提供丰富的蛋白质和营养物质。
1.
瘦肉切粒,雪梨去心切块,胡萝卡切片。雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。
2.
鲜百合洗净并择成一瓣一瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。
3.
在锅中加入5碗水,放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片煮开后,再用中小火炖40分钟。
4.
在起锅前10分钟放入百合。
5.
加适量盐,即可上桌。
雪梨川贝百合润肺汤的做法？
第1步、准备好川贝10g，捶碎，雪梨去皮去心。
第2步、雪梨和川贝一起放炖盅内。
第3步、加入适量水，按口味放冰糖。
第4步、开始炖，按1小时。
第5步、备好鲜百合。
第6步、炖至剩余7分钟时放入百合，时间到了即可，出锅搞点枸杞装饰下。
雪梨雪耳百合润肺汤的做法？
当然可以，雪梨雪耳百合润肺汤是一款具有滋阴润肺、清甜可口的汤品。以下是其详细的做法：
原料：鲜银耳、雪梨、百合、冰糖、清水
做法步骤：
准备好所有的食材，鲜银耳提前用温水泡发并洗净，百合也提前泡发，雪梨去皮去核备用。
将泡发好的银耳切成小块，雪梨切成块状，百合洗净备用。
取一锅，加入适量的清水，将切好的雪梨块放入锅中，用中火煮沸。
待雪梨煮软后，加入切好的银耳和百合，继续用中火煮。
在煮的过程中，可以加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。
持续煮制约20分钟，直到银耳煮得软糯，汤品呈现出粘稠的状态。
最后，关火，将煮好的雪梨雪耳百合润肺汤盛入碗中，稍微晾凉后即可食用。
这款汤品不仅味道清甜可口，而且具有润肺养颜的功效，非常适合冬季食用。在制作过程中，也可以根据个人口味加入一些红枣、枸杞等食材，增加汤品的营养价值和口感。希望这个做法能够满足你的需求！
