乌鸡花旗参汤的做法,乌鸡花旗参汤的做法和功效

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  1. 真功夫花旗参乌鸡汤怎么做的?
  2. 花旗参竹丝鸡煲汤最佳配方?

真功夫花旗参鸡汤怎么做的?

花旗参炖乌鸡

材料:乌鸡半只,花旗参10克,红枣4粒,生姜4片

花旗参炖乌鸡做法

乌鸡花旗参汤的做法,乌鸡花旗参汤的做法和功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

1、乌鸡清洗干净,斩成大件;生姜切片;红枣去核;花旗参片冲洗干净;

2、把乌鸡放进锅里,用炖盅量出所需水量,因为是隔水炖,汤是不会干水的,所以,你需要几碗汤就放几碗水的量,我因为用的是两个小炖盅,所以就放两炖盅的水;

3、不用盖锅盖大火煮至水开即可关火;

乌鸡花旗参汤的做法,乌鸡花旗参汤的做法和功效-第2张图片-小白厨房
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4、撇干净浮沫;

5、把花旗参、红枣、姜片分成两份,分别放进两个炖盅里;

6、把撇干净浮沫的乌鸡和水分别装进两个炖盅;

乌鸡花旗参汤的做法,乌鸡花旗参汤的做法和功效-第3张图片-小白厨房
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7、取一平底的大锅,放进两个炖盅,加入齐炖盅1/3处的水;

8、大火煮至水开后,转中火炖3个小时,中间要看火,因为锅里的水会干的,要加水两~三次;

9、炖好后,打开炖盅的盖子,先撇走上面的浮油;

10、放少量盐调味,炖汤味道很鲜,不要放太咸;

11~12、趁热,喝汤,吃肉。

乌鸡的营养价值

乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多

花旗参的功效

花旗参又名西洋参。五加科,人参属花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神,适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎,气阴两虚之症状

花旗参竹丝煲汤最佳配方

1.

配方:花旗参10克,竹丝鸡150克,枸杞子5克,玉竹5克,红枣4颗,沙参10克

鸡肉斩大块,花旗参太硬,只好事先泡一下,这样后期后切制

2.

把鸡肉放入小锅中焯去血沫

3.

炖盅洗净,放清水,把洗净的沙参和玉竹放入

4.

接着放入焯过水的竹丝鸡

5.

接着放入红枣

6.

最后把切好片的花旗参放入

7.

用一张厨房用纸封住炖盅口,入蒸锅,蒸制90分钟

8.

然后再把泡发的枸杞子放入炖盅内,继续炖制30分钟即可享用啦

9.

美味营养的花旗参竹丝鸡煲汤就做好了,开喝。

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