- 水果中的糖和饼干中的糖的区别？
- 宝宝快十一个月了，现在添加了米粉，鸡蛋羹，米粥，蔬菜面面，水果，有时吃点饼干，还能添加什么？宝妈们一天给宝宝吃几顿？
- 饼干和水果怎么摆放？
- 猴头菇饼干和即膳复合果蔬山楂糕养胃效果怎么样？
水果中的糖和饼干中的糖的区别？
主要区别：
一，含量不同，
水果含量低，如葡萄含糖量高达10%-30%，梨子葡萄糖含量1－3.7%。饼干中含糖量高，多都超过50%。
二，存在方式不同，
水果中的糖多是葡萄糖，可以直接被人体吸收。而饼干中的糖多是以淀粉的形式存在，需要分解反应变成葡萄糖才能被吸收。
宝宝快十一个月了，现在添加了米粉，鸡蛋羹，米粥，蔬菜面面，水果，有时吃点饼干，还能添加什么？宝妈们一天给宝宝吃几顿？
十一个月的宝宝差不多什么都能吃了，可能还没长大牙不能吃太硬的东西，我家宝贝像这么大的时候什么都吃，鱼，肉也都能吃了，可以切碎点方便咀嚼，刚开始能吃饭的时候特别喜欢吃馒头，软软的，现在大了反而不吃了，就爱吃零食，所以饮食习惯要从小培养，要全面营养。
婴儿从4个月开始就可以添加辅食了，那么十一个月宝宝就应该完全断奶，一日三餐和大人一起吃，只不过给十一个月婴儿吃的东西要弄得碎一点、小一点，味道清淡一点，不能给他吃辛辣的食物，这些食物容易导致小儿便秘。在两餐中间可以给他吃一些点心，但是不能给他们吃糖和巧克力，一来容易蛀牙，二来容易堵住婴儿的喉咙引起窒息。每天可以用小口的杯子和汤匙喂牛奶一到两次，一般一次喝一小瓶奶就可以了。具体对十一个月婴儿要做到:
(1)给孩子每天6：00和22：00吃两顿奶，上午、中午、下午吃三顿辅食。以稀粥、软面为主食，适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃些新鲜的水果，但吃前要帮他去皮核。
①疙瘩汤:把1/4鸡蛋和少量水放入3大匙面粉之中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的葱头、胡萝卜、圆白菜各2小匙放入肉汤煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮，煮熟之后放少许酱油。
②蒸鱼饼:把1/2条鱼皮和骨、刺后，研碎，与豆腐泥混合均匀做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加入少许豆酱汁，最后把蒸过的鱼饼喂给宝宝就可以。
③虾豆腐:小虾2条，豆腐1/10块，嫩豌豆苗2—3根煮后切碎，放入锅内，加切碎的生香菇1/4个，加海味汤煮，加白糖和酱油各1小匙，熟时薄薄地勾一点芡。
饼干和水果怎么摆放？
1.如果是桌子不大但是比较严肃一点的会议可以直接将水果盘摆在桌子的正中间。
2.如果桌子是比较长的就可以直接将水果摆成两盘，在两头适当的位置都摆上，要注意不是直接摆在桌子边，要距离桌边有一定的距离，最好是两头距离能够对等.
3.如果会议室的氛围是比较轻松的，都是自己的同事那么摆盘就可以不那么固定了，直接均匀的摆放这样大家都可以拿到水果。
猴头菇饼干和即膳复合果蔬山楂糕养胃效果怎么样？
关于这两款产品，猴头菇饼干我们都很熟悉，而即膳符合果蔬山楂糕相对比较陌生，我还特意找了很多资料，对它进行了一番细致的了解。
猴头菇饼干
上面我们提到了，所有声称具有养胃功效的饼干基本都是忽悠人，因为它并不是保健食品，本质上还是普通的饼干，而且是那种油糖多、热量高的饼干。
猴头菇其实就是一种菇类，因为它也含有植物多糖，可以算是对胃好，除此之外并没有研究证明它含有可以养胃的特殊成分。
另外，猴头菇饼干中的猴头菇成分添加量很少，反而是糖和油很多，这样的饼干吃多了只会对胃有害，哪里谈得上养胃，远不如直接吃猴头菇来得有效，还便宜实惠。
即膳复合果蔬山楂糕
我原本以为这样的零食产品又是打着健康旗号来忽悠人的，没料到来头还不小。
它是由广州博能生物科技有限公司与江南大学合作开发的，还在国家食物与营养健康产业技术创新战略联盟2017年会上被评为休闲食品类“2017年度营养健康科技创新产品”。要知道江南大学的食品专业是国内数一数二的，这个年会也都是那些食品界和营养学界的专家参加的，含金量很高，能获得这样的称号应该是有其原因的。
在一些网站上了解到，这款山楂糕主要包括野生甘蓝粉、酵母细胞壁多糖、针叶樱桃、菠菜粉和山楂。
这款山楂糕声称其中的野生甘蓝含有丰富的维生素U、维生素K，对于胃溃疡和十二指肠溃疡有良好的疗效。
同时称酵母细胞壁多糖能够增强人体巨噬细胞活性，提高免疫力。
当然，樱桃和山楂中的天然维生素C，酸味还有助于促进胃液分泌，菠菜中的多种维生素和矿物质等，对于胃部健康都具有好处。
从以上几个角度而言，这款山楂糕确实有养胃功效。然而，它还是一种食品，不能代替药物使用，更不能代替新鲜食物。吃这样的产品可以，但不要把它当成必需品，在没有新鲜果蔬可以吃的时候，可以用它们作为补充，日常生活中还是应该好好吃饭，用天然食物好胃都是养出来的。
其实，它的配方中提到的食材和有效成分，我们在日常生活中都能够吃到，吃新鲜的食材更能够获取多种有益成分。
关于养胃，我在问答上曾经写过一篇文章，收到了很多赞，我把其中的精华总结一下就是以下几条：
避免吃太多杂粮、豆类、红薯、粗纤维蔬菜等产气的食物，以免引起不适，同时注意各种养胃饼干、红茶、白粥等也并不是养胃好食物，甚至可能加重不适
可尝试少食多餐，每餐定时定量，吃饭时细嚼慢咽，注意每餐的合理搭配和用餐卫生
详细的内容大家可以看这条链接
我是生活教练田雪，正在推广“好好吃饭”的理念，用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐。
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